对超级食品进行了解的时候，安全问题是*核心的。吃在肚子里面的东西，必须要确保安全，如果在安全方面无法得到保障，那么对于今后来说都会有影响，所以任何一个人在认识的时候。正确的了解一些安全方面的情况，这是我们作出选择*基本的前提，否则根本就没有选择的必要。
了解安全之后，我们还要知道超级食品是如何来的。每一种食品的来源不一样，对于我们健康方面的影响，也会存在着一定的差异，因此大家都能够正确的去认识这些方面的信息，做好了综合的判断之后，那么才能够在这个过程中，真正的更加准确的结论，这对于我们来说都很关键。
从多个不同的角度，做好对超级食品的了解和认识，知道其中具体的安全情况，同时在这个过程中，也要知道都是如何来的。技术不断的发展，很多东西都在发生变化，我们不能够说就排斥新的东西，但是也不能够盲目的接受，而是应该真正的去了解这些食品的来源，做到取其精华，去其糟粕，这样才是一种正确的态度，对于新事物的发展也会更有帮助。