办公室零食加盟_肉类休闲食品加盟_四川隆辉食品有限公司
办公室零食(Office snacks)是上班一族经常吃的三餐以外的含有营养成分和微量元素的食物。办公室零食有很多种类,比如核桃、话梅、水果等。办公室零食的试吃人群有办公室文员、财务、出纳、前台、设计人员、教师、程序员、管理阶层等等,久坐电脑桌的工作者可以在恰当的时间补充能量和营养,提高工作的精力。
一般来说,科学的饮食习惯可以满足人体所需的营养物质,不吃零食也可以。但是对于办公室一族而言,特定时间吃一些零食对身体还是有益处的。由于办公室一族久坐不运动,使消化机能衰退,如果每顿吃得饱饱的很难被消化,会给肠道带来过多的负担,引发消化不良的症状。假设每餐吃到七分饱,在两餐之间感到饥饿时吃一些营养丰富易消化的零食,既能保证身体的正常营养需求,又不会给胃部造成负担。
作为现代都市白领,早餐吃得少或者来不及吃,午餐又不合口味,每天下午2点以后饥饿难耐,影响工作,下午茶零食的出现恰好可以填补白领们的营养补给问题,尤其是核桃等干果类零食,成为白领们提神、充饥的良好食品。健康营养又适合办公室的零食有:咖啡、牛奶、海苔、豆腐干、牛肉干、烤鱼片、鱿鱼丝、华美、橄榄、燕麦片、饼干、糖果和坚果类等。
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