蹦蹦床训练的目的:
主要的感觉:前庭、本体。缓解压力、增高、健身。
1、强化前庭刺激,抑制过敏的信息。
2、矫治重力不安和运动企划不足。
3、发展下肢力量,促进上下肢的协调。
训练要求:
儿童在蹦床上双脚并拢蹦跳,跳起时小腿后屈,脚后跟踢至臀部。
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