望京印度教练瑜伽课

望京印度教练瑜伽课

现在人们生活节奏比较快，有的甚至饮食不规律，起居无常，导致很多人们深处亚健康还未知，就算知道也未及时采取调整措施，导致肩颈疼痛、腰背疼痛、脊柱侧弯、含胸驼背、多梦、失眠、便秘、情绪急躁、暴饮暴食、体重超标、内分泌失衡、*力失衡、夏天感冒不爱好、冬季手足冰凉等等，其实我们稍加改变生活工作学习饮食的规律，注重合理饮食作息并且尝试瑜伽运动是可以明显改善上述状态，恢复精神和体力，改变与提升心理状态，过上更舒心畅快的日子，让工作、生活、学习都充满乐趣和积极向上。

理疗瑜伽是一种调节脊柱和肌肉，有效恢复正位，调节身心的一项运动，结合传统瑜伽与康复理疗的理论合并出理疗瑜伽，为广大瑜伽爱好者提供多方位的康复系列课程。

招生范围：

暑期大学生、瑜伽爱好者、时间充裕想急速塑身、本身是瑜伽教练想进一步提升。

学习内容：

内容丰富的瑜伽理疗知识，包括人体髋关节的打开、肩颈修复、脊柱保养、女性妇科保养等等，需要报名者有一定瑜伽基础。（已经是瑜伽教练的学员可以获得证书，业余爱好作为很好的提升课的学习机会，但是没有教练证书。）