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北京望京反重力瑜伽培训班
怎样理解空中瑜伽？
吊床就像是伸展带，或者瑜伽砖一样的辅具，目的让学生找到更精准的顺位，深度的觉知，它*显而易见的益处就是脊柱减压。由于身体部分或者全部重量都有重力帮忙承担，我们可以探索，并在身体里创造出更多的空间，就像传统哈达瑜伽所做的一样。由于关节和脊柱不再受压迫，我们可以通过放松，而不是努力的方式，更好的完成动作。因此空中瑜伽是在找寻更加平衡，没有任何阻碍的方式来表达每一个体式。
空中瑜伽简介：
空中瑜伽又名反重力瑜伽（AntiGravity Yoga），是由美国人克里斯托弗·哈里森（Christopher Harrison）创建。利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。
心蓝瑜悦空中瑜伽教练培训大纲
招生范围：
瑜伽爱好者、时间充裕想急速塑身、本身是瑜伽教练想进一步提升为高空瑜伽教练。
学习内容：
内容丰富的高空瑜伽理论和体式，包括营养学、人体解刨学、高空瑜伽概论、高空瑜伽体式分类与实践授课、高空瑜伽授课话术、体适能训练、塑形训练等多维度学习，使您在短短5天从传统地面瑜伽教练升级到*高空瑜伽教练的程度，学不会者下期再开班时可复读一次，免学费；复读时安排食宿，费用自理，每期可以接受3位复读生（提前预约），教学以实际场地为主。
