考察:腌制发酵油炸熏烤食物,增加患病风险
*指出,高盐的腌制蔬菜腌制后会产生大量的亚硝酸盐,亚硝酸盐是亚硝胺类化合物的前提物质,亚硝胺是公认的强致癌物,长期食用会摧毁胃肠道的正常功能,严重损伤胃黏膜,导致胃炎、胃溃疡等疾病,增加患胃癌概率。
此外,酱类腌制食品的制作过程也容易被细菌污染,很可能使幽门螺旋杆菌乘虚而入,增加癌变机会。而一些发酵类的食物,如虾油、虾酱、豆瓣酱等,制作工艺也都是先用高盐腌制,再进行发酵,这个过程同样会产生大量的亚硝胺等致癌物。
健康之道:粗加工食物是良好选择
从健康的角度,能不吃就不吃,而且不要养成每天都必须吃的习惯。为此,不少养生人士认为,“从食物的营养均衡角度分析,每一种食物都有其特有的价值,无论是哪一种美食‘陷阱’,均可以作为一种尝鲜的方式食用,但不宜作为饮食习惯的方向。”
而对于日常生活中一些食用的美味,像特产,还是优先选择土特产。而近来,也有一些出现了类似于土鳖网这样,供给原生稀缺土特产的平台。在上面,我们可以找到粗加工,甚至是没有进过任何加工的天然食材,几乎没有化学成分,为消费者提供健康、天然、美味的原生土特产,成为消费者追求健康生活道路上**的*。
土鳖网,主要设“地方土特产馆”和“招商旅游资讯馆”两个特色馆,旨在通过深度挖掘原生土特产背后的人文历史塑造*故事,利用互联网传播打造原生稀缺土特产*,透过稀缺土特产销售带动当地风土民情、历史文化、美食探秘等特色旅游,继而带动当地的招商引资,是一个服务“三农”、助推地方发展的*网络平台。
资料来源:www.tubiew.com