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春节，是中国*重要的节日，同样也是和亲人团聚的节日。过年了，大家肯定是手机从不离手，特别是除夕夜的时候，祝福短信一条接着一条，相信小伙伴们都玩的不亦乐乎。其中我收到一条我觉得挺有不错，内容是这样的：除夕夜要到了，我怕我的祝福，没有悍马的力度，奔驰的速度，宝马的气度，凯迪拉克的风度，去挤上短信的高速路！只有让祝福提前上路。这么别致的祝福内容不跟大家分享觉得有点可惜。废话不多说了，郑州皇家舞苑舞蹈培训学校祝大家马年幸福美满、吉星高照，*有福、万马奔腾！
这过了一个年，相信大家肯定管不住自己的嘴了，你们胖没胖我不知道，反正我是胖了好几斤呢。但是我不担心我的胖，因为我有秘密武器哦，那就是：爵士舞。那么下面我跟大家分享一下爵士舞的减肥方法。首先爵士舞是以腰腹为中心，让力量巩固之后分散到身体四肢，身体上的每一个关节和每一块肌肉都在随之舞动，收放自如。在运动的过程中要记得收腹部，这样可以锻炼横腹肌。你活动的幅度越大，越能刺激到腹肌，从而增强背部力度。这样会更有劲，更加有节奏感，让你在跳舞的过程中，把那份热情完全展现出来。经过一段时间的爵士舞练习，不仅可以瘦身，还可以增加身体的柔软和灵活度。让你整个人充满青春的活力。
郑州爵士舞培训机构的康康教练讲过：爵士舞是一种很时尚、动感的的舞蹈，是非常向往自由的，这个舞蹈可以直接把你内心的感受和想要表达的情感用肢体动作表现出来，是个受欢迎的舞种。它会都会随着音乐和潮流不停变化，从爵士舞上就能够展现出现代年轻人的观点和态度。所以爵士舞很容易被年轻人接受，因为这些人群都是走在时尚*前端的，自然也会把舞蹈变得很流行时尚。还宅在家里的朋友们，有时间就跟着我来动动吧。
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