虽然玛卡确实有改善男性性亚健康问题,但植物玛卡中所含的一些物质,不能完全被人体吸收,而且其营养吸收率不到30%!而经过特殊蒸煮烘干法和瞬时高温消毒制成的拉摩力拉玛卡片,它的效成分的营养吸收率达到了98%,比植物玛卡足足高了三倍以上。
四、牡蛎
一、韭菜
玛卡干根中的化学组成成份:蛋白质含量为10%以上(胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%),59%的碳水化合物;8.5%的纤维,内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质,并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5,脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸,亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上,天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。1999年,美国科学家发现了玛卡中含有两类新的植物活性成份,玛卡酰胺(macamides)和玛卡稀(macaenes),并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用,所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。在近几年对玛卡产品的针对性研究中,又发现了几种特殊的玛卡生物碱,随着研究的深入,玛卡中还会有更多的具有活性的新物质被分离和鉴定。并将被广泛地应用到生物工程产品的研发推广之中。由于玛卡中含有多种均衡合理的营养成份以及多种具有生物活性的次生代谢产物,因此,玛卡具备多种保健和缓解功能,传统上可用于增强精力、提高生育力、改善性功能、缓解更年期综合症、*症、抑郁症、贫血症,另外,它还具有*和抗白血病等作用。这些神奇的功效在近十年引起了*科学家的极大兴趣。关于玛卡的营养保健和药理、药效以及临床实验研究正在世界范围内全面展开。
牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、*蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、*涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
韭菜又叫起阳草、*草、长生韭,是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜,自古以来备受人们喜爱。韭菜还是一味传统的中药,具有温中补虚,**的作用。常用以缓解脾肾虚寒导致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。
二、枸杞子
今天,玛卡官网小编就以食补的角度考虑,通过食疗的方法来给男人改善性亚健康问题!
三、鹌鹑
俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”,鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
五、玛卡
玛卡是一种生长在海拔4000米以上地区的高山植物,在秘鲁的安第斯山区就有它们的生长痕迹。玛卡干根中的化学组成成份:蛋白质含量为10%以上,所含氨基酸的品种及含量均高于我国传统滋补品:人参。并含有人体所需各种微量元素及维生素等。更为难得的是,玛卡中含有两类新的植物活性成份,玛卡酰胺和玛卡稀,并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用。
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