祛痘什么方法实用？瑶芳祛痘效果好吗？

清洁在青春痘预防中的重要性，青春痘是皮脂分泌过量导致的，祛痘方法过量的皮脂堆积在脂管根部，这些皮脂对细菌来说可是丰富的“营养品”。如果我们经常不注意面部的清洁卫生，如经常用手摸脸等，就很容易使细菌污染脸面，这时，如果脸上已长了青春痘，那青春痘会加重，如果脸上还没有，则大大提高了生长青春痘的机会。而且在缓解过程中，注意清洁也非常重要。在临床过程中，发现许多重度青春痘的发病均与清洁卫生有关
 

防止青春痘滋生要注意做好日常卫生护理：
 

1、少化妆，化妆过度总是不好，特别是如果脸上已有痘痘，就更要少使用粉底等彩妆，用粉底来掩饰痘痘可图暂时安慰却反而会恶化痘情；　

2、少摸脸，即使你的手洗得再干净，各种看不见的细菌仍很多，少用手去触碰你娇嫩的皮肤以刺激长痘，更不能用手挤压痘痘，以引起化脓发炎、脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，故，没事不要用手去摸你的脸，也不许别人即使是你的伴侣轻易摸你的脸；
 

3、要防晒，脸上没痘要防晒以免紫外线刺激“热痘”产生，如果你已经有了青春痘时则更要特别注意防晒以免影响祛痘，夏季请不要白日去海边或去户外游泳以防紫外线照射，同时多多减少室外活动，同时，祛痘时好选择有防晒功效的祛痘护肤品，国内目前已有此类产品面世，名气较大的如国内天然药妆祛痘**--安克宁强力祛痘精华，既能祛痘、去痘印，亦能有效防晒；
 

4、注意洗脸方法，洗脸很简单，却也有学问在里面，人们一般认为对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，应当多洗脸，然而其实不然，因为多次洗脸虽会暂去油脂，但同时也会使脸部水分加速流失，皮肤的自我保护反而会让皮肤出油更多。

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