预防痤疮要注意的6大生活细节

   1、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，*清除当天皮肤上的灰尘、油垢。

　　2、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。推荐阅读：痘痘该如何科学的防治

　　3、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应*清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　4、坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　5、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致*的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。北京青春痘医院

　　6、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打，。

    “美速丽肤祛痘法”

　　昆明瑶芳引进源自德国的良好技术——美速丽肤祛痘法，此项技术突破了学界祛痘长久以来单纯用药，程长、易复发的瓶颈，针对青春痘发病的*关键因素：皮脂腺两种分泌异常，综合运用矿植物精华配方、光电、深层透祛除三联技术，通过激活皮肤的内分泌功能，充分发动皮肤作为人体大器官的独立性和皮肤的吸收、分泌排泄、*、呼吸、内分泌*功能，全面恢复皮肤8大功能的良性循环，建立皮肤健康体系，实现皮脂腺分泌平衡，标本兼祛除，12小时见效。

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