内蒙古暑期夏令营，外出旅游安全注意事项[内蒙古友谊旅行社]

内蒙古暑期夏令营，外出旅游安全注意事项

夏季外出旅游的防暑防病小知识

炎热的夏季，在外出旅游必须要掌握一些防病的知识，以防疾病，以下健康养生网为你介绍一些常识，来教你夏季旅游预防中暑小知识。

穿浅色衣物：夏季外出旅游应穿白色或浅色的衣物，不宜穿深色的衣物，因白色、浅色的衣物吸热慢、散热快，不易导致中暑。

戴隔热草帽：编织草帽原料多为穿心，里面储存有一定的空气，而空所是热的不良导体，此外，草帽还是遮挡阳光。历此，夏季外出旅游好戴顶草帽。

中午要休息：清晨空气清新，气温凉爽。因此，外出旅游应要尽早出到，到了中午应及时休息，下午老龄化时后再进行旅游活动。如此不但旅游时有精神，不会太劳累，而且还能预防中暑。

多喝盐开水：炎热的夏季，流汗多，导致盐分流失，身体的渗透压会失去平衡，从而导致中暑。此在要多喝盐开水或茶水，可补充体内流失的盐分，从而防暑。喝盐水应要少量多次进行。

带防暑药物：在旅途中，容易遇多变天气，忽冷忽热易导致感冒，闷热天气又易中暑。因此，夏季旅游时应要带好防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、十滴水等。

此外，一量发生中暑，应及时将病人抬到阴凉通风处，并解开衣扣，用冷水笔帽敷在头部及劲部，并服用人彤或十滴水。如有昏倒现象，可用手指掐人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴。当有好转时应及时送到就近的医院就医。

夏季旅游，想好去哪里旅游了吗？

是去看芍药花呢，50多万朵芍药花将含笑迎客，春意葱茏，满园芬芳。

是去神泉生态旅游景区呢，听百鸟齐欢唱、观母亲河黄河的波兰汹涌、感受“风在吼、马在叫、黄河在咆哮”的气魄！

还是了解鲜卑族的历史文化呢？！

还是陪着孩子去海边夏令营呢？

但是你知道吗，无论是游玩什么景点，这个季节的旅游，更需要旅行社的全面的安排，一个好的旅游经历是与旅行社精密相关的，夏季旅游，考虑因素是多方面的。

如何选择一个方便安全经济的夏季旅游呢？

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