青少年怎样预防强直性脊柱炎

　   
   现在青少年得强直性脊柱炎的病例可是不在少数的，这种疾病的危害性极大，而且不容易缓解，所以应该引起朋友们的重视，让青少年做好预防它的工作。下面就请*为大家介绍一下青少年怎样预防强直性脊柱炎。

　　1、注意防范风寒、潮湿，本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。

　　2、由于青少年学习，工作压力大，久坐，少运动，都使他们成了强直性脊柱炎这种疾病的高发人群。因此合理的安排学习，工作时间。科学合理的进行体育锻炼特别重要。这都从根本上起到预防强直性脊柱炎的作用。

　　3、保持精神愉快，疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。

　　通过以上对于青少年怎样预防强直性脊柱炎的介绍，相信朋友们都应该有了一定了解吧。青少年们在生活中一定要注意改掉一些不良的生活习性。
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