缺铁对女性的危害

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     铁缺乏导致Xue红蛋白合成量减少而形成的一种贫Xue。铁是人体必需微量元素中含量*多的一种
,主要存在摘要Xue红蛋白中。静络美*提醒，缺铁会导致很多问题，是备受关注的公共卫生问题。铁是我们身体所需的重要营养素。然而缺铁对女性luan巢的危害却是巨大的。

    缺铁会导致女性不孕不育，缺铁会严重影响到怀孕前的luan巢功能，甚至可能导致不孕或liu产。这是由于缺铁会令对女性怀孕至关重要的黄体tong分泌低下。缺铁会导致女性吞咽困难。缺铁会令食管黏膜细胞减少，导致食管萎缩，从而让吞咽固体食物变得困难。

    静络美*指出，缺铁会令白Xue球无法形成，从而无法抑制病原体的繁殖，人体对病原体的抵抗力降低，继而使皮肤容易受到真菌等病原体的侵袭。静络美*指出，确认体内缺铁的女性，除了可以按医嘱补充铁剂外，在日常生活中要注意多吃含铁丰富的食物，如红肉、海鱼、海藻类等等，同时搭配柑橘类水果等有助促进铁分吸收的食材。

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