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和谐是太极拳追求的境界，不管是在我们穿着太极服练拳时，还是平时，太极拳的状态就是要保持—种心静的状态，一种平和的状态。它
使我们的情绪很稳定，使精神和形体高度和谐。我们本身也应该做到人与社会的和谐。
人不是生活在一座荒岛上，也不是生活在真空中。曾经有这样的一部电影，讲述的是一个人因为空难而被遗失在一个荒岛上很长一段时间
，后来当他有机会回到他以前生活多年的正常社会后，身心上的创伤即使时隔多年也依然没有恢复。这是根据真人真事改编成的电影，并非像
我们现在看到的一些电影都是纯属虚构的，它也是有科学道理的。
社会环境在塑造人的同时也塑造了人的健康品质。我们每个人都是社会的一份子，社会是一个大系统，我们处于各个系统中，个体与社会
之间就有关于健康的相关影响。所以每个人都应该善于从社会上汲取健康的养料，同时也为整个社会的更加健康贡献力量。
太极拳这项运动，不仅仅是在强身健体，在内心修养方面也有着举足轻重的作用。打上一套太极拳，既锻炼了身体，又陶冶了情操，何乐
而不为！
