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　　由于每个人的皮肤状态不一，所以在进行缓解时，美容师必须先详细诊断你的皮肤状况，所以我们在这里只能提供你一般性的居家护理原则。

　　皮脂分泌旺盛皮肤一天只能清洗两次，你是否会不由自主地时常洗脸，希望能够藉由洗脸的过程，来排除皮肤不洁的现象？还有你是否会使用各种不同的清洁产品，或者认为用一般的自来水洗脸就足够了，不必使用杀菌皂或特殊的清洁产品？其实，这些想法都不正确。因为用去油性强烈的清洁产品进行密集的清洗，会导致皮肤极度干燥，会引起角质阻碍的情形恶化、粉刺增多以及皮肤发炎的现象。

　　但另一方面，清洁痤疮皮肤时，必须将皮肤表面多余的油脂层清除，如果只以清水清洗当然没有办法做到这一点。根据研究显示，皮肤的皮脂具有一种特性，许多皮肤上的细胞可以从皮肤分泌的油脂里得到养分，因此细菌在皮肤表皮上滋生程度和分泌皮脂的多少有密切的关系。细菌新陈代谢的产物，尤其是所形成的自由脂肪酸具有刺激、导致发炎的特性，可能更加速痤疮的产生。

　　正确的方法是，首先，早晚各一次*清洁皮肤，并尽可能温和洗净。在一天当中，你可以使用吸油面纸，轻轻擦拭脸部，以去除油光满面的情形。根据我们的经验，除了早晚清洁脸部，在这之间如果常洗脸，会造成反效果，会使皮肤变得松弛。

　　采用温和的清洁动作在清洁脸部皮肤时，应该用双手以打圈圈的方式，温柔地在潮湿的脸上进行清洁动作。透过这种方式，清洁产品可以完全乳化，使水和脂溶性的肮脏粒子互相混和，便能轻松地用水清洗干净。*后应以温水清洗掉清洁乳，因为水温越高，就会使皮肤越干燥。所以清洁后应该*擦干脸部皮肤，否则残留在脸上的水分蒸发，也会带走脸部皮肤的水分，反而使皮肤更干燥。

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