苏州祛痘|苏州哪个地方缓解青春痘好瑶芳

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　　“青春痘”在医学上称为痤疮，多发于面部、胸部、背部等皮脂腺丰富的地方，可表现为丘疹、粉Ci、脓疱等多种皮肤损害。这是一种生理现象，一般不需要特别缓解，但平时注意皮肤护理及饮食调理也是必不可少的。

　　由于青春痘的成因有很多种，每个人不尽相同，关键是找出适合自己的饮食习惯和生活方式，还有护肤习惯。如果是内分泌的原因，比如女性生理期之前有一段雄荷尔蒙分泌旺盛期，这样的青春痘可以用常规方法进行缓解。如果是饮食习惯和精神压力，就应该平时多吃蔬菜水果，多摄入维生素和矿物质尤其是VC，VB和锌，保持良好的大便习惯，不要熬夜，睡眠充足，配合合理的运动。如果是皮肤表面出油多，角质代谢旺盛，经常容易毛孔堵塞，就应该养成定期去角质和做清洁面膜的习惯。使用不含油脂而且能调理油脂分泌的保湿品。这样就可以很好的辅助常规方法进行缓解，能够在更短的时间内得到很好的缓解效果，让患者在短时间内缓解皮肤的症状。

　　油性皮肤如何去痘？对于油性皮肤痘痘患者在缓解时应根据患者的不同情况有针对性的缓解，并且也要在日常饮食和生活方面进行调整，养成良好的生活习惯，以预防痘痘的复发，*解除痘痘的烦恼。

　　要用温水洗脸。患青春痘的人大都是油性皮肤，用温水洗脸对祛除油脂、清洁皮肤帮助更大，水温的高低也会影响皮肤的清洁效果，比较适宜的温度是40℃～50℃。

　　对付青春痘，还要注意以下几点：

　　一、洗脸要频。一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，避免污物堵塞毛孔。

　　二、洗脸以不油为宜。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉Ci和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品。

　　三、千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。

　　所以对付青春痘面部清洁很重要，而且不止要注意面部的清洁，室内卫生也很重要，所以一定要保持干净卫生的环境是缓解青春痘、控制青春痘的好方法。

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