爱人视界新娘婚前瘦腿小窍门大公开

爱人视界新娘婚前瘦腿小窍门大公开

新娘总是希望自己瘦点再瘦点，学习以下几种瘦腿方法让新娘轻松拥有一双修长的腿，让婚礼上的新娘绽放迷人的光彩。

　　粗盐瘦腿法

　　粗盐瘦腿用法：在每天洗澡前，取1杯粗盐再加之少许的热水拌成糊状，要涂到身上达到不会脱落的程度，再将它涂到若想瘦的部位，

如腹部、手臂四周、大腿，大概静止很钟后，再用热水将粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。

保鲜膜瘦腿

　　在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶。涂好后缠上有弹力的绷带。涂抹上冷冻液，大概45分钟后去掉弹力绷带，好用保鲜膜将腿全部裹住。

出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部皮肤更为光滑，富有弹性。将腿叉开，比肩稍宽，用手去握脚后跟。将腰压低，和腿和臀部成直角。

白菜＋米醋瘦腿方子

　　将切好的圆白菜和芹菜放进容器内，淋上搅拌过的米醋就搞定了。 圆白菜富含β胡萝卜素、维他命C、钾、钙。1杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。

β胡萝卜素及维他命C都是抗*，是美肤的重要法宝；钙是强健骨骼的“好搭档”；对*浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。

薄底厚掌，踩踩就瘦

穿上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上。三个星期后，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，显得修长，臀部也翘了一些。

你也可以自己拿松糕鞋使修鞋铺修成前高后低的负跟鞋，后跟1cm高，前掌不超出4cm。这种方法适合肌肉型腿的人。

压低上身

　　两腿伸直，坐在地面上，一条腿弯曲放在另一条腿的大腿上面。然后大限度地压低上身，使胸部尽量贴近腿部。此时双手要握住伸直的腿的脚尖，坚持30秒钟。双腿交替各做10次。