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在天然食品中，具有保养皮肤和去除黄褐斑功效的食物有许多种。下面我们就将缓解黄褐斑的食疗方法介绍给大家。
1、香附柴芍粥。
材料：准备香附，柴胡，白芍，川草，枳壳，麦芽，粳米，适量的白糖。
做法：把各种药材分别洗干净，加入适量的水，煎半个小时，把渣去掉剩药汁。把粳米淘洗干净，加入适量的水。用大火烧开后，该用小火慢慢熬成粥，然后把药汁和白糖放进去，搅均匀就可以了。
功效：这款食谱具有疏肝解郁的功效。对肝气郁结型的黄褐斑有很好的效果。
2、地麦桑芝粥。
材料：准备生地黄，当归，何首乌，麦冬，桑葚，黑芝麻，粳米，适量的蜂蜜。
做法：把黑芝麻炒香，研成细末；各种药材分别洗干净，加入适量的水，煎半小时，把渣去掉剩药汁。粳米洗干净，熬成粥，然后把药汁、芝麻末和蜂蜜放进去，搅拌均匀就可以了。
功效：具有滋阴益血的功效。适用于阴虚血燥型的黄褐斑。
3、绿豆百合美白汤
把绿豆、赤小豆和百合洗干净，用适量的清水浸泡半小时左右。先用大火煮沸后，改用小火煮至到豆熟。根据自己的口味，加入适量的盐或糖调味就可以了。绿豆与百合含有的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。
4、丝瓜化瘀茶
准备20g茯苓、15g丝瓜络、10g白菊花、5g僵蚕、5朵玫瑰花和5枚红枣。把它们加水煎取汁，当茶饮用。剩下的药渣可以再煎取汁温敷在脸上。这款茶能够清热祛风消滞，适用于气滞血瘀的人。
以上的食疗法不仅对去除黄褐斑能起到作用，还能有效的预防黄褐斑的产生。另外，去除黄褐斑还得需要*的祛斑产品，小编向你推荐——维欧美祛斑*，它采用纯中药配方，安全无毒副作用，并且是经过国家药监局严格审批认证的*祛斑产品。它从内*，加速细胞新陈代谢，使体内的黑色素和代谢垃圾能够快速的排出，同时从体内改善肌肤细胞环境，*祛斑不反弹。更多的信息可以关注维欧美官方网站，或者拨打400 686 7997免费热线进行咨询，还可以咨询QQ：305707604 1780629000。
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