概述 中药颈椎枕是一种有利于颈椎病的枕头，硬质与普通枕头不同的是，使用的时候是枕在脖子下面。对颈椎病的原理如下：人的正常颈椎是自然弯曲的，而颈椎病人的颈椎是直的。要缓解颈椎病，就要对变直的颈椎进行矫正。中药颈椎枕就是用来对颈椎进行矫正的。当患者仰卧在颈椎枕头上的时候，依靠头部自身的重力作用，自动就对变直的颈椎进行了矫正。 编辑本段原理 中药颈椎枕是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。 颈之舒颈椎枕设计形状为前高后低，对身体有着双重保护，不仅能有效支撑颈椎，维持正常的生理曲度，还能兼顾对睡觉时后仰的脑部的呵护，这种生理曲线设计既保证了颈椎外在肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。 颈之舒颈椎枕系列产品中包含二十多味名贵中草药。传统中医认为，缓解颈椎病具代表性的中药有：丹参、川芎、细辛、黄芪、末药、乳香、防风等，这些中草药能舒经活络、活血化瘀，在人睡眠时头温使枕内药物的有效成分缓慢的散发出来，香气凝聚于枕周尺余，其味淡而不薄，久而不弱，清而不浊，散而不走。它以*直接有效的方式渗透颈椎疼痛患处、化瘀止痛，促进颈部的血液循环，消除颈椎疲劳。 枕头不宜过高或过低，切忌“高枕无忧”。以生理位为佳，一般讲，枕头高以8~12cm为多，每个人选择适合自己的生理曲线的枕头高度很重要。 编辑本段特点1.人体工学原理设计
根据颈椎病的发病特点及人体颈椎自然生理曲度，利用头部后仰起到持续小重量牵引作用。无需额外时间，利用休息和睡眠，有助于恢复颈椎正常生理弧度。
2.二十多味纯中药枕芯
直接作用于颈部，改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。减轻感觉神经末梢压迫，减少局部组织张力，消炎、镇痛、安神，迅速缓解颈椎病带来的各种不适。
3.零副作用、适用广泛
纯本草植物填充，外用安全，零副作用。广泛适用于各类颈椎病前期保守理疗，长期使用，良好支撑颈部和舒展颈椎，有效预防颈椎疾病。 编辑本段中药颈椎枕的选择 如何选颈椎枕头，一个理想的枕头，*基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们， 在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。 颈椎目前的缓解方式多种多样，就从长期使用的角度来看，颈椎枕头是能够被患者长期坚持和使用的缓解方式。所以选择合适的颈椎枕，长期坚持，一定会帮助您的颈椎获得康复。 颈椎枕头的品种比较多，大多数都有一定作用，但是没有很好的结合患者日常的生活习惯，往往是只能仰卧，而侧卧就不太理想。目前市场上的颈椎枕头， 通过*的设计，患者不但能够仰卧，就是侧卧也非常的舒服，而且也对睡眠质量起到了改善的作用，更有助于消除疲劳， 放松身体! *后颈椎病*提醒大家，颈椎病枕头不能盲目的选择。如果选择不到那个的话，不仅达不到合理的盒子里效果而且会有加重颈椎病的倾向，所以这一点使我们特别应该注意的事情。[1] 编辑本段使用方法 颈椎病的缓解方法很多，经过缓解病情可以得到缓解。但是，单凭缓解还是不够的。颈椎病人要做好自身的保养。伏案工作的人，头颈不要长时间地扭向一侧，要汁意休息，让颈背肌肉放松。许多人睡觉喜欢侧卧伏卧，整夜的头向一侧歪着，这是一种很不好的习惯，它使颈背部肌肉，颈椎韧带处于扭曲状态。 长期如此，会造成年轻人经常落枕，但较易恢复；而这些人到了中年，就会发生颈椎病。所以，睡觉时要注意以平卧为主，侧卧要注意翻身，*不允许歪着头伏卧。对于中药颈椎枕，具有一定的承托力度，对于颈椎病人有一定的辅助理疗作用。 A.针对不严重颈椎病人群：蒲绒和木棉类的中性可调颈肩特点明显，颈椎病要尽量防止颈部和肩部着凉，因此可调颈肩枕设计上采用更加符合生理的保护肩部贴合颈部设计，颈部承托结构，而头部部分是3层调节，这样的好处是根据情况自行调节就可以，颈椎病比较严重的，可以试用1层加大牵引力度，不严重的，试用三层就可以，进行适度的牵引调整 B.针对已较为严重颈椎病人群：推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如颈之舒颈椎枕。实际上颈椎病这样的，如果确认颈椎病，医生一般会建议您去牵引的，但是医院的牵引是吊拉机械牵引，比较野蛮，反倒容易把人的不严重的颈椎问题搞成严重的，所以现在也有很多*对机械牵引有保留态度。 编辑本段保养方法 枕头作为人们生活中不可缺少的家庭日用品，和被褥等组成了家族众多的床上用品系列。同为床上用品，人们通常却只注意清洁凉晒被褥、枕巾、枕套，却很少把枕头“请”到屋外透气、晾晒。殊不知，每晚睡觉时，枕头是被褥里污浊气息通过的“咽喉要道”，加之人睡觉时，呼出的不纯净气体大量地渗入，以及头皮分泌的汗渍、污垢，使枕头成为“脏乱差”的“藏污纳垢”场所。仅靠清洗外部的枕巾和枕套，只是“治标不治本”，枕芯内的污秽气息却不能除掉，所以枕头已经成为现代家庭中*不干净的地方之一，特意制作的枕头晒袋专门用于家庭方便晾晒自己的枕头。尤其应当注意的是，倘若是呼吸道、消化道或头部皮肤有传染病者，还会将细菌和病毒染于枕芯内，有可能导致夫妻或孩子之间的交叉感染。所以颈之舒颈椎枕建议您，您的枕头要经常晾晒消毒，保持卫生，有条件的家庭，除多晒枕头外，还应经常更换枕芯，按照医学*的建议枕芯至少每两年换一次，好每周都晒一次。 编辑本段体疗的方法 颈部肌肉的静力训练：取俯卧位，将胸廓移出床缘保持头颈平直1分钟，然后左、右侧卧，同样保持头颈平直各1分钟为1组，6组每次，每天1次，运动时关节囊、韧带和关节周围的肌肉被不断牵拉伸展，提高了肌肉活动的协调性。
鲤鱼打挺：
取俯卧位，双手紧贴大腿外侧，双脚并拢，双腿伸直，头部与双腿尽量抬高，每次持续5-10秒，重复5-8次，每天1次，能够有效锻炼颈部的肌肉和韧带，使肌肉和韧带变得强劲有力，有效改善颈椎的稳定性。
前俯后仰：
取站位，两脚分开与肩同宽，双手交叉置于枕部，完成颈部前屈后伸动作12-16次，运动时，对关节囊、肌腱、韧带等组织和关节周围的肌肉可达到拨动及牵引的功效，防止颈椎关节的僵硬；改善血液循环，促进炎症消退。
金狮摇头
：取站位，两脚分开与肩同宽，两手叉腰，头颈左右各旋转6-8次，运动能够缓解颈部肌肉紧张和疲劳，增强颈肩的灵活度，且有助于松解粘连。
搽颈按摩：
取站、坐位，双手交叉置于头后部，头颈用力向后伸，两手用力阻止后伸，每次持续5-10秒，每日重复8-10次，运动时，能够加强颈部肌肉和韧带的力量，以增强颈肩的灵活性和活动度。 体疗与功能锻炼对颈椎病的缓解作用非常明显。要保护颈椎的稳定，就要加强颈部肌肉的锻炼。运动时骨骼肌收缩，在骨内产生微电位活动，可使骨皮质血流量增加，提高骨质功能。同时还可以缓解疼痛，体疗锻炼时，大量血液流向肌肉有助于稀释致痛物质，加速代谢产物的排泄，促使局部肿胀吸收及神经肌肉活动功能的恢复
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