雨花区独轮车望城县单轮车宁乡县独轮车厂家

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雨花区独轮车望城县单轮车宁乡县独轮车厂家学习方法：

1、双手扶着椅子，脚踏板要平，身子坐直，五分钟后慢慢蹬30o倒30o反复做4分钟。

2、脚蹬到45o反还45o，左脚在上练习100次，右脚在上练习100次。这样反复练习累计到2000次。

3、两个人扶着一个人骑2000米以后，自己就能够骑行了。

　注：人扶着时，速度一定要慢，腰要坐直，此车与自行车不同，曲柄与车轮同步行走。

独轮车--富有魅力的强身益智运动

独轮车运动简介

        对健康的追求是人类永恒的生命主题。在人类生存竞争日趋激烈的今天，这一观念得到了空前的强化。时代的发展对生命意义和生存的质量提出了更高的要求。*健身运动的开展既是一种时尚，又是一种必然。具有惊、险、奇、巧、美的独轮车作为一种时尚的健身运动正迎合了现代人们的健身需要。

        独轮车运动是一项平衡技巧性项目。它除了可以增强人的灵活性和机敏性外，而且可以提高身体的柔韧性，协调人的综合平衡能力。因此，独轮车悄然从神秘的杂技舞台步入运动场，成为倍受世界独轮车爱好者欢迎的群众运动项目。在美国，独轮车会员已达170多万人。在日本，独轮车会员已达100多万人,并且独轮车运动已纳入了日本中小学的体育课。在德国，专门设立了独轮车运动学校，教授独轮车技术……

        自独轮车运动正式发展成为国际体育运动项目以来，每两年一届的国际独轮车大会暨世界独轮车锦标赛，已成为全世界独轮车爱好者的盛会，吸引着几十个国家和地区的独轮车俱乐部和独轮车运动爱好者。国际独轮车大会已成功举办了11届，2000年8月在中国北京举办的第十届国际独轮车大会暨第十届世界独轮车锦标赛，参赛人数和比赛项目是历届*多的一届。世界独轮车运动，已从单纯的舞台表演发展成为集竞技、竞速、技巧、障碍、越野、山地、极限、马拉松、球类以及舞蹈和娱乐等多种项目的综合性体育运动。

独轮车--富有魅力的强身益智运动

        独轮车运动作为一项由杂技演变而来的新兴体育项目，集惊、险、奇、巧、美为一体，对于求新、求奇的当代人有着极大的吸引力。独轮车以特有的娴熟、潇洒、优美的艺术形象被人们所认识，因此，西方人士视为是健身与健美的基础。由于它具有较强的艺术观赏性，有很大的技巧研究和开发空间，必将发展成为受到大众欢迎的大型表演展示活动，同时也为企业的广告宣传和新闻炒作留下热点。

        实践证明，独轮车具有特殊的健身功能、独轮车运动将人类的平衡技巧发挥到*，由于平衡能力的提高可以有效地促进小脑的发育，由小脑又促进大脑的发育，这一系列的发展除了可以强化人的灵活、机敏、平衡外，将有助于人的智能的提高，所以医学界称独轮车运动是"益智运动"。

        独轮车灵活的技巧同音乐节奏的有机结合，形成了一种艺术与生理的共应效果，从而更加深刻地刺激着人们的律动神经，使人产生强烈的心理愉悦的效果，从根本上达到健康身心的目的。

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