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解放军卫生音像出版社 睡眠与养生VCD

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音像制品编码 :ISRC:CN-A59-07-0076-0/V.R

是否跨境货源 :否

睡眠与养生VCD

解放军卫生音像出版社

ISBN:9787880534832

ISRC:CN-A59-07-0076-0/V.R

售价:50元

百集中华养生电视系列片

内容简介

  睡眠是人的生理需求,睡眠可以使脑力和体力得到恢复,睡眠可以使们以充沛的精力投入工作。睡眠的好坏人体健康相关,在压力大、节奏快的现*活中,保证睡眠时间和提高睡眠质量显得成为重要。

本片介绍了睡眠不足对人体健康的不良影响,介绍了*睡眠的标准和保证良好睡眠的条件,并教给您睡眠养生和快速入睡的小窍门,希望您睡得香甜,身体健康。

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