黑臂力健美健身 信龙不锈钢臂力器 腕力器+扩胸器 臂力棒

* ：信龙

产品类别 ：拉力器

材质 ：PVC

规格 ：30KG/40KG/50KG/60KG

货号 ：乌臂力

产地 ：广东

重量 ：30,40,50,60,80,20

src="https://cbu01.alicdn.com/img/ibank/2014/731/459/1806954137_664432597.jpg" />

信龙臂力棒 臂力器 腕力器 扩胸器 30kg 40kg 50kg 60kg臂力棒 练臂肌正品

  30公斤级- 平均重量：1.5kg 全长：61cm

  40公斤级- 平均重量：1.8kg 全长：63.5cm

  50公斤级- 平均重量：2.0kg 全长：64cm

  60公斤级- 平均重量：2.2kg 全长：65.5cm

使用方法：
1．两臂弯曲，在颈后用力弯曲弹簧。
2．两臂向前，向上弯曲弹簧，然后放松。
3．两臂向胸前靠拢，弯曲弹簧，然后伸直，慢慢放松。
4．站立，两脚分开，右肘弯曲，用左手弯曲弹簧，然后左肘弯曲，用右手弯曲弹簧。
5．两臂向身后，紧握弹簧，然后向下伸直逐渐弯曲。

注意事项：
1.请在使用前检查臂力器各连接部位是否牢固，无松动现象。
2.请选择适合自己体能级别的臂力器，以免拉伤肌肉。
3.使用时，将臂力器手柄上的安全带套在手腕上。
4.使用时，应选择相对宽敞的场地锻炼，以免脱手伤人。
5.建议12岁以下的儿童不要使用臂力器。