有这款椭圆机,在家里就是专业健身室椭圆机运动是有氧运动,健身时能让我们全身的肌肉都参与到运动当中,锻炼我们的大腿、手臂以及臀部,并且燃烧我们的脂肪。相比家用跑步机,现在很多家庭都会优先选择购买椭圆机。椭圆机的运动方式看起来和跑步有点类似,但它的运动形态其实更接近越野滑雪。椭圆机的特点在于,人在上面进行运动时膝关节不存在着力点,所以能够大程度地保护膝关节;配合手部的运动,还能缓解颈椎、肩关节以及上背部的酸痛。除了...
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