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掌握冬季进补_学习医药、保养药材
同时，冬季进补中应避免过度依赖补品、滋补剂！尽管一些滋补品、保健品能够提供一定的营养补充，但过度依赖这些产品容易导致消化不良甚至药物过敏反应。因此，应该以食补为主，合理膳食搭配为辅，保持适量、多样、均衡的饮食为主要原则！冬季进补也不意味着盲目增加热量的摄入量.适量进食是保持健康的 ...
时间：2024-12-18
