韧带断裂一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关肌被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折！运动健身中受伤是常遇见的事情，受伤并不可怕，重点是该知道受伤后要如何处理？今天先来说说肌肉拉伤这个问题。会发生拉伤的原因是在运动过程中，肌肉急剧地收缩或者过度牵拉所引起的伤痛，会发生这种情况通常是准备运动做得不足够，肌肉的生理机能还没到达能适应运动状态的程度；或者是平时训练不足，肌肉的力量和弹性不足够；或者是运动过量致使肌肉疲劳、过度负荷，令肌肉的力量减弱、协调性降低，整体机能下降；在动作完成时，肌肉过度收缩或者被过度拉长超过了肌肉的负担能力，这些都是会致使到肌肉拉伤的产生，拉伤是运动中常见的受伤方式之一。
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肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制!肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀!在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情，可外贴活血和消肿胀，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩.肌肉拉伤症状肿胀一般来说，人体的软组织在受伤之后，都会有局部的肿胀，进而压迫到神经导致疼痛，肿胀的部位也会变得很脆弱，并且敏感。
再然后是对伤处采用加压包扎的方式，加压包扎可以让受伤处的出血和淤血现象减轻或停止，还可以防治体液侵出的体液渗入到组织内部，加压包扎法用海绵橡胶甚至毛巾也能实现，方便就地取材。是将受伤部分太高到比心脏高的位置，这可以减轻血液流向受伤部位，还能促进经脉的回流，患部的肿胀和淤血会减轻！以上的是受伤当时的治疗措施，在受伤后4到5天则可以进行热敷治疗，急速患部的供血，舒缓了紧张的肌肉。病因1!准备活动不充分，肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动.
检查肌肉抗阻力试验，是检查肌肉拉伤的一种简便方法。其做法是患者作受伤肌肉的主动收缩活动，检查者对该活动施加一定阻力，在对抗过程中出现疼痛的部位，即为拉伤肌肉的损伤处.鉴别诊断1!肌肉砸伤肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维!肌肉砸伤是被物体压砸至使肌肉损伤！2！肌肉挫伤由钝性物体直接作用于身体软组织而发生非开放性损伤！3!肌肉撕裂肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。
内黄肌肉拉伤康复中心
肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。治疗原则肌肉拉伤后，要立即进行冷敷，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀！24小时至48小时后拆除包扎，可外贴活血和消肿胀，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩!如果是大腿肌肉少量肌纤维断裂，应立即给予冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢，肌肉大部或完全断裂者，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合.
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