值得注意的是,冷敷的时间不要过久,在15—20分钟内比较好,在冰敷的时候不要随意的乱动,这样才能让冰敷发挥大的效果.热敷经过24~48小时后,损伤部位的内出血已停止,这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时,温度不要太高,时间不宜太长,按摩时也不宜太重,以免加重渗出、水肿或发生再出血!压迫治疗一旦发现有韧带损伤的情况,应该立即用绷带或其它办法压迫受伤的部位,其目的主要是减少出血、淤血等情况,从而帮助患者减轻不适症状!
语言康复医院_汤阴医药项目合作中心地址-安阳中州康复医院 这个时候,我们就需要吃一些行气活血的食物,例如川芎片。帮助韧带软组织进行调理和恢复。二、消瘀止痛的东西韧带拉伤会导致一些瘀血和疼痛情况的出现,如果韧带拉伤之后没有得到很好的调养的话,拉伤的部位会出现一些瘀肿现象.所以,应该尽量吃一些像魔芋等消瘀止痛的东西。三、大量的水果当你韧带拉伤调养伤势的时间,你必须要补充大量的维生素!而水果里面多的就是维生素,所以多吃水果是可以达到维生素的量!四、肉类韧带拉伤调养时,我们需要补充蛋白质来修复韧带的损伤!
邯郸韧带拉伤的医院电话
关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区!早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤.急性损伤发生后,应立即停止活动,以减少出血!立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的!然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀!韧带完全断裂或怀疑并发骨折的,在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24~48小时后,损伤部位的内出血已停止,这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。
韧带拉伤的鉴别诊断:1、韧带断裂:一般是因为在活动中,做出超出关节活动范围的动作,导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂.韧带断裂往往伴有扭伤和骨折!2、韧带扭伤:韧带扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤,而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况.临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限,多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋!3、韧带挫伤:一般是因为在活动中,做出超出关节活动范围的动作,韧带损伤程度不严重,会出现红肿。
在进行温热敷时,温度不要太高,时间不宜太长,按摩时也不宜太重,以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复,应注意动静结合,在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动!基本痊愈后,应加强关节周围肌肉的力量练习,提高关节的相对稳定性。多吃行气活血的食物一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象,可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等.但一定要注意,如果还有出血现象,则不宜选用!
韧带拉伤时应该如何处理1。冰敷韧带拉伤一天后,受伤处出血停止,便可以进行冰敷,减少患处血液循环,以防坏死!同时还可以用中药外敷治疗,用来消肿,加快韧带受伤恢复!2!食疗将新鲜三七叶子洗净干净,放入开水中煮熟,可以加一个鸡蛋一块煮熟,将叶子、鸡蛋和汤一起食用。3。针灸针灸治疗时医生会根据受伤的不同部位,对不同穴位扎针治疗!4。按摩一般需要静养一两天,按摩师会根据病情切换按摩手法与力度,以免再次受伤.韧带拉伤吃什么恢复快我们在韧带拉伤过后,需要吃什么能够帮助韧带拉伤的恢复呢?一、吃行气活血的食物如果韧带拉伤了,那么会使韧带软组织出现一些气滞的现象!
要注意,绑绷带的时候要注意松紧力度,不要太紧,造成肢体麻木或者血液流通不畅,从而适得其反.抬高患肢有韧带拉伤的患者要太高患肢,因为韧带和肌肉拉伤之初,都会出现不同程度的红肿、充血等症状,这样做的目的主要是促进血液回流,减少肿胀!多吃补益肝肾的食物韧带损伤时间长,身体比较虚弱,这个时候可以多吃一些补益肝肾的食物,例如:葡萄、黑豆、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、兔肉等!韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血。根据受伤史及临床表现可作出明确诊断!
你好腹股沟韧带拉伤怎么办啊一个多月你好腹股沟韧带拉伤怎么办啊一个多?
病情分析:你好!你在打篮球时拉伤了大腿腹股沟处,这个部位的肌肉很强壮,韧带也很厚,弹性差,恢复的慢一些。指导意见:主要是休息制动,48小时后热敷理疗,应用舒筋活血药。
指导意见:你好,你的情况建议服用骨伤挫伤*,克拉霉素*缓解。医生询问:
左膝韧带拉伤有什么症状?
病情分析: 韧带是连接两块骨头的组织。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的缓解办法是在拉伤之后马上做到以下几点: 1。休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2。冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。 3。压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4。 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤。*容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。 关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤。 急性损伤发生后,应立即停止活动,以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。...
病情分析: 韧带是连接两块骨头的组织。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的缓解办法是在拉伤之后马上做到以下几点: 1。休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2。冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。 3。压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4。 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤。*容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。 关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤。 急性损伤发生后,应立即停止活动,以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的,在加压包扎后必须请医生进一步检查和缓解。经过24~48小时后,损伤部位的内出血已停止,这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时,温度不要太高,时间不宜太长,按摩时也不宜太重,以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复,应注意动静结合,在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后,应加强关节周围肌肉的力量练习,提高关节的相对稳定性。
膝关节的稳定依靠各个韧带,前有膑韧带,两侧有侧副韧带,膝当中有交叉韧带。只有在膝关节受到猛烈冲击或扭转时韧带才会断裂,而且常伴有其他损伤,如半月软骨损伤,内侧副韧带撕裂。膝扭伤常常是侧副韧带损伤,特别是内侧副韧带发生部分撕裂。 韧带撕裂的症状要看撕裂的程度而定。如侧副韧带不完全撕裂时,在韧带撕裂处可出现轻度肿胀,压痛也限于局部,膝关节无不...
膝关节的稳定依靠各个韧带,前有膑韧带,两侧有侧副韧带,膝当中有交叉韧带。只有在膝关节受到猛烈冲击或扭转时韧带才会断裂,而且常伴有其他损伤,如半月软骨损伤,内侧副韧带撕裂。膝扭伤常常是侧副韧带损伤,特别是内侧副韧带发生部分撕裂。 韧带撕裂的症状要看撕裂的程度而定。如侧副韧带不完全撕裂时,在韧带撕裂处可出现轻度肿胀,压痛也限于局部,膝关节无不稳定现象;完全撕裂时除局部血肿,压痛严重外,膝关节常出现轻度肿胀,并表现关节不稳定(应手术连接)。若交叉韧带撕裂时,关节内出血,引起整个关节严重肿胀,膝关节有异常前后活动。韧带损伤常见症状为局部肿胀,疼痛,瘀斑,肢体活动受限等。病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞。可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进功能恢复而快速达到缓解目的。不明之处可随时联系。祝早日康复!。
指导意见:韧带是连接两块骨头的组织.*常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤也就是我们平常说的崴了脚;和膝关节的韧带拉伤.韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围造成关节周围的韧带拉伤部分断裂或完全断裂这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后局部肿胀疼痛压痛有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复如果处理不当或...
指导意见:韧带是连接两块骨头的组织.*常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤也就是我们平常说的崴了脚;和膝关节的韧带拉伤.韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围造成关节周围的韧带拉伤部分断裂或完全断裂这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后局部肿胀疼痛压痛有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复如果处理不当或误诊而转成慢性疾病可能遗留功能障碍且以后易再次扭伤.韧带损伤常见症状为局部肿胀疼痛瘀斑肢体活动受限等.病因病机为外力作用损伤筋肌骨骼导致经络阻碍气血凝滞.损伤后受伤部位淤血肿胀经络不通气血阻滞.可用中医膏药外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒并通过皮肤传导至经络筋骨激发肌体的调节功能可迅速消除肿痛促进功能恢复而快速达到缓解目的.不明之处可随时联系.祝早日康复!
问题分析:你好,韧带损伤也属于软组织损伤,主要的症状有局部肿胀,疼痛,而且严重者可能会影响到局部的功能。意见建议:对于这种损伤,好减少局部的活动,如果不明确,可以考虑做检查,必要时可以考虑做关节镜检查,暂时不能做你所说的这些活动。减少活动,适当制动,必要时作局部对症缓解。
您好!您的情况是左膝盖关节扭伤,韧带损伤,会导致骨头摩擦疼痛。 建议您到医院拍个片看看骨头是否有问题。如果拍片骨头没有问题。可以用云南白药町之类的帮助活血化瘀止痛,“伤筋动骨一百天”,所以恢复的时间比较长,这段时间注意不要剧烈运动。 建议您到医院拍个片看看骨头是否有问题。如果拍片骨头没有问题。可以用云南白药町之类的帮助活血化瘀止痛,“伤筋动骨一百天”,所以恢复的...
您好!您的情况是左膝盖关节扭伤,韧带损伤,会导致骨头摩擦疼痛。 建议您到医院拍个片看看骨头是否有问题。如果拍片骨头没有问题。可以用云南白药町之类的帮助活血化瘀止痛,“伤筋动骨一百天”,所以恢复的时间比较长,这段时间注意不要剧烈运动。 建议您到医院拍个片看看骨头是否有问题。如果拍片骨头没有问题。可以用云南白药町之类的帮助活血化瘀止痛,“伤筋动骨一百天”,所以恢复的时间比较长,这段时间注意不要剧烈运动。
科学配方的运动饮料必须富含必定量的糖,假如用蔗糖、葡萄糖和果糖做质料,通常采用6%的糖浓度,这对加速体液康复,提供能量是一个最佳浓度。任何高于6%的糖浓度将会减慢吸收,致使饮料停留与胃肠道。这即是为什么富含8%或更高浓度糖的饮料(如果汁和汽水)不适合运动时饮用的原因。现在最佳的运动饮料以低聚糖为主,低聚糖的分子比葡萄糖和果糖大3~10倍,比蔗糖大1~5倍。它的长处包括供给能量多、甜度低、不黏口咽等,有利于弥补血糖,使大脑和肌肉在运动时不断吸收糖,然后进步耐力,推迟疲惫并加速运动后的康复。
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