黑枸杞具有补.肾益精、养肝明目、生津止渴等作用,多用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、消渴等症
黑枸杞的功效与作用:
黑枸杞,又名黑果枸杞,其营养价值高,富含蛋白质、糖类、有机酸、原花青素、矿物质、维生素等多种营养成分体质虚弱、抵抗力差者适合食用黑枸杞,且须长期坚持,每日食用少量,方可见效
由于黑枸杞中原花青素、生物活性物质(如多糖、黄酮、多酚等)含量较高,颇受人们的追捧
黑枸杞效果好的吃法介绍:
黑枸杞食用方法是非常多样的,并且食用起来非常简单,主要有直接嚼食、泡水、泡酒、炖汤、炖肉等食用方法这富含丰富营养成分的黑枸杞,获得了很多保健养生人士的喜爱
正宗枸杞原产地介绍_正宗枸杞原产地相关-白朗后藏杞原农业科技开发有限公司
藏药称黑果枸杞为“旁玛”,其味甘,性平,可清心热,《晶珠本草》《四部医典》记载黑果枸杞可以用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等病症
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黑枸杞怎么吃,有什么作用?
黑枸杞可以说是天然的补品,对女性来说是天然的化妆品,白朗后藏杞原农业科技开发有限公司,后藏杞原农业科技,可以美白肌肤,青海黑枸杞价格,抗氧化,延缓衰老,对男性也是很好的补品。对于大多数人的认识当中,枸杞都是红色的,黑枸杞似乎很少见,那么还是让我们先来看看它有什么营养价值和功效吧! 黑枸杞的营养价值: 黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。
而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素(红果枸杞不含),其OPC含量超过蓝莓(黑果枸杞含OPC3690mg/100g;蓝莓含OPC330~3380mg/100g)。 黑枸杞泡水饮用及正确的食用方法: 黑枸杞可以直接食用或泡茶,入药,泡酒(泡酒可以即泡即饮,但好泡一个月后在饮用效果更好)。
成年人每天3-6克黑枸杞泡水(即每天食用5-10粒黑枸杞良好。青海地区的黑枸杞大概一克为3-5粒,其他地方则一克十几粒都有。不同地区不一样,青海的野生黑果枸杞大,品质好),干吃5-10克左右的枸杞比较合适,也可以根据自己服用状况增减数量,达到效果良好为止;既可以放在嘴中嚼着吃,也可泡水喝。
一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。泡水饮用,不宜高温冲泡(建议60摄氏度左右温水为宜)。 黑枸杞泡水颜色会因水质的PHP值不同而产生蓝颜色或者紫色等不同颜色,这是因为黑果枸杞中富含极高的花青素的缘故。自来水冲泡呈蓝色(碱性水)、矿泉水冲泡呈紫色(中性水)直接饮用,冲泡5-6遍,黑枸杞中的有效营养物质全部浸出,直至水变为白色为止。
注意黑枸杞的保存方式:防潮防异味、低温冷藏。 适宜人群*适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,青海黑枸杞价格,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。 不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好别吃 。
1、由于黑枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的好不要食用。 2、黑枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。 凡身体健康无虚证者,不宜应用,邪实而正气不虚者,青海黑枸杞价格,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。
3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。 4、有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。 所以说,枸杞子不可常吃,是药三分毒。
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