黑枸杞效果好的吃法介绍：
黑枸杞食用方法是非常多样的，并且食用起来非常简单，主要有直接嚼食、泡水、泡酒、炖汤、炖肉等食用方法体质虚弱、抵抗力差者适合食用黑枸杞，且须长期坚持，每日食用少量，青海黑枸杞批发价格，方可见效
黑枸杞的功效与作用：
黑枸杞，又名黑果枸杞，其营养价值高，富含蛋白质、糖类、有机酸、原花青素、矿物质、维生素等多种营养成分
藏药称黑果枸杞为“旁玛”，其味甘，性平，青海黑枸杞批发价格，白朗后藏杞原农业科技开发有限公司,后藏杞原农业科技,可清心热，《晶珠本草》《四部医典》记载黑果枸杞可以用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等病症
黑枸杞具有补.肾益精、养肝明目、生津止渴等作用，多用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、消渴等症这富含丰富营养成分的黑枸杞，获得了很多保健养生人士的喜爱
成年人每天吃3克到5克较适合
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黑枸杞和红枸杞有什么区别？
黑枸杞，青海黑枸杞批发价格，属于茄科枸杞属。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素——天然原花青素(红果枸杞不含)，其opc含量超过蓝莓，是迄今为止，发现opc含量*高的天然野生植物。原花青素opc是*有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是vc的20倍、ve的50倍。
黑枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”。红枸杞，是茄目茄科枸杞属的植物，果实称枸杞子，嫩叶称枸杞头，常见种类为枸杞，主要的药用种类为宁夏枸杞。枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。
”中医常用它来缓解肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体*功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。
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