3、美白养颜枸杞子100克、女贞子100克，杭菊花50克，焙干，共研细末或装入胶.囊，每日2次，每次服10克但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上尽量好减半，否则容易滋补过度枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”
野生枸杞怎么吃?
直接生吃——直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果那么野生枸杞能吃吗?野生枸杞的功效与作用是什么?野生枸杞价格一般是多少?下面我们就一起来看看吧枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，白朗后藏杞原农业科技开发有限公司,后藏杞原农业科技,养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用枸杞子250克、蛤蚧一对去头足，野生枸杞，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，低度白酒需高于中药约2公分，封存半月后用而枸杞的种类繁多，野生枸杞，尤其以自然生长的野生枸杞为佳
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5、补虚生精
野生枸杞推荐
柴达木野生黑枸杞怎么吃才最好
黑枸杞可以干吃、泡水、泡茶！泡水的话建议水温40度以内常温水，泡茶的话不要和绿茶同饮！悦享本草黑枸杞就不错，你有时间可以了解下！
孕妇可以吃野生枸杞吗？
孕妇吃枸杞还是需要注意的，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，好咨询医生，这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等，具有延缓衰老...
孕妇吃枸杞还是需要注意的，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，好咨询医生，这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等，具有延缓衰老、调节机体*活性、耐缺氧、补血等作用。 枸杞也属补品，如果孕妇吃多了，则有可能会引起胎动，严重的会导致流产。如果是正常情况，一般不建议孕期过多地补。孕前适当注意休息，调整好规律的生活，平衡饮食就可以了。⒈在一部分人群中常常会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝，这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用，野生枸杞，因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素，生成人体难以消化与吸收的物质，从而也会影响枸杞子的药用价值。 ⒉枸杞子在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长。过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞子以保证更有其药效。 ⒊正在感冒发烧身体有炎症腹泻等急症人群，在发病期间不宜食用枸杞子。 ⒋在平日膳食结构中，以食肉为主导致脸色泛红光人群，是不适宜食用枸杞子的。 ⒌患有高血压且性情急燥者不宜食用枸杞子。
可以，没有坏处
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