那么体育锻炼对老人处到底有哪些好呢?
1）对神经系统的影响
人到中年，大脑的神经细胞比年轻人减少10～20%，脑供血量不足(如70～90岁老人减少17%)，中老年健身器材哪家好，神经纤维发生退行性改变，兴奋与抑制过程减弱，因而对外界反应迟钝，动作协调性差，记忆力减退，容易疲劳，精力恢复较慢此外，中老年健身器材哪家好，锻炼可以改善肾脏血液循环，湖南运健达健身器材有限公司,运健达健身器材,提高肾脏排泄废物的能力，并增强皮肤防御能力长期锻炼，使冠状动脉的直径变大，即使患有冠心病，也可以通过运动来促进冠状动脉侧支循环的形成，改变心肌缺氧状况
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老年人免疫系统与其它系统一样，随年龄的增长逐渐衰退，中老年健身器材哪家好，免疫功能降低，防御能力减退虽然上了年龄，但是仍然要多运动，这样才能保持身体的健康状况哦因此，运动能降低胆固醇含量运动可以提高呼吸和心血管机能，能预防和延缓老年人的呼吸和心血管疾病的发生
运动还能促进消化液的分泌和胃肠蠕动，增进食欲，加速食物的消化吸收，减少便秘
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