2）对心血管系统的影响
老年人由于心肌逐渐发生退行性改变(如心肌细胞数减少，心肌间的弹力纤维增多)，使心脏收缩力减弱，每分钟搏出量减少(以30岁时心脏功能为100.%计，80岁时，湖南运健达健身器材有限公司,运健达健身器材,心脏每分钟搏出量要减少30%)，血管壁的弹性减弱，血管硬化，结果血流阻力加大，血循环缓慢，导致心脏负担加重，心功能减退运动可以提高呼吸和心血管机能，能预防和延缓老年人的呼吸和心血管疾病的发生它是一种能及时把沉积在动脉壁的胆固醇运送到肝脏进行分解代谢的物质运动可以增强老年人自身机体的免疫功能，老人健身器材哪家质量好，提高对各种疾病的抵抗能力除上述的全身肌肉的张力外，主动脉的弹性，周围静脉及它们的瓣膜，以及胸腹之间的横膈膜等的活动，也参与抽水机似的喷出和回收血液的作用
长期从事体育运动，可使老年人心肌纤维逐渐粗大，老人健身器材哪家质量好，强壮有力，老人健身器材哪家质量好，改善心脏循环系统功能，预防常见的心血管病的发生增强免疫系统
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长期锻炼能使心肌发达，收缩变得更加有力
老年人从事运动健身的好处
运动和长寿之间有着密切关系
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