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苹果:在平时生活中多吃些苹果同样具有保持血管通畅的作用,也就是说苹果可以降低血液浓度,以此来预防血栓的形成。在所有具有降低血脂功效的食物中,苹果是最轻易被忽略的。而它之所以具有降血脂的功效,是由于苹果中含有大量丰富的果胶,这是一种水溶性膳食纤维。这种成分可以与胆汁酸结合,并且像海绵一样吸收人体内多余的胆固醇并且尽快排出体外。而且苹果中的果胶还具有非常有效的降低胆固醇功效,如维生素c、果糖等结合在一起,从而增强降血脂功效。因此,血脂稠的患者应该多吃些苹果。 清洁肌肤时洗脸也要有讲究，洗脸后用洁面海绵擦拭 洗脸后最好使用柔和的洁面海绵来擦拭，并经常将洁面海绵晾晒消毒。因为如果使用毛巾，那么圈绒比毛孔大数十倍，所以很难深入清除深处污垢油脂，若是再加上是久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏。 使用35℃的温水洁面 洗脸时水温的选择很重要，用35℃的温水洁面，则是正确的选择，,水平泡生产线，七八供求网,莆田市德明机械制造有限公司，然后用冷水冲洗即可。如果使用过热的水未必能清洁肌肤毛孔，反而会使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹，而且如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。而常用凉水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆各种污垢，还容易引起痤疮之类的皮肤病。 更多化妆品精品推荐：雅思玉护肤系列--深圳市雅思玉科技有限公司 “海绵城市试点方案将选择城区一定范围作为海绵城市试点建设区域， 制订具体的规划方案或者实施方案， 用于指导滨州市近期海绵城市建设。 ” 鲍松涛介绍， 其中，《滨州市海绵城市建设规划》编制范围近期按原城市总体规划区域考虑， 远期按正在编制的新一轮城市总体规划确定的规划区域考虑;《滨州市海绵城市试点方案》 编制范围按27平方公里考虑。试点方案拟选定两个片区，其中一个片区主要为新建城区， 范围东起渤海五路、 西至秦皇河， 南起黄河十二路、 北至北外环路， 片区面积为15平方公里; 另一个片区主要为老城区和蒲园，范围东起渤海五路、 西至渤海十一路， 南起南外环路、 北至黄河五路， 片区面积12平方公里。

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