在后续的养护过程中要注意，每2-3天就要浇一次水，土壤要保持湿润但是不能有积水，大概两周左右就可以发芽了，发芽后要适当减少浇水的量，大概每5天左右浇一次水！在生菜成熟之后要及时的采取，不然会导致叶片的边缘变黄!黄瓜首先需要将黄瓜的种子浸泡在50摄氏度的水中冲洗几分钟，这样可以达到一个消毒的效果!然后将种子泡在常温水中3-4个小时，时间到后将种子放在一块湿布上，保持温度在20摄氏度左右，等种子冒出来白头，就可以进行播种了!
将结球叶菜倒置或者横着放，让根部不接触地面，外面一层叶子耐寒、耐碰，能起到保护菜心的作用，吃的时候将外层变黄的叶子撕掉即可！根茎类保存环境：放阴凉处，不适合冷藏！保存时间：两天左右。不是所有蔬菜都适合冷藏，一般来说，含糖分较多、表皮比较硬比较厚实的蔬菜如番薯、莲藕、萝卜、芋艿、土豆等，比较适合放在阴凉处保存，放进冰箱反而更容易坏或者发芽!但在常温下保存时，这些蔬菜也各有不同，如带着泥土的葱、胡萝卜等，可以把它们埋进花盆的泥土里，露出叶子，就可以保存比较长的时间；再如土豆、洋葱、蒜头、葱头等则可以把它们不经过清洗直接放进网袋或是有通气孔的胶袋中，放在阴暗的地方就可以.
周至水果蔬菜
黄瓜所喜欢的土壤只需要在园土中掺入一些河沙以及农家肥。在播种后需要保持土壤的湿润，一周左右就会发芽！茼蒿茼蒿喜欢肥力好，排水性强的弱酸性土壤!在种植茼蒿的时候只需要挖一个1厘米左右的小坑，然后在坑中放入茼蒿种子，盖一层细沙就可以了。在发芽期间要放在有阳光的地方，这样有利于生根发芽，浇水只需要保持土壤湿润就可以了，但是注意不能有积水，避免根系腐烂.夏天气温高，蔬菜相对来说更不容易保存，而且，保存时间越长，蔬菜所产生的致癌物亚硝酸盐就越多，所以要吃得营养吃得健康，好现买现做.
苹果施肥方法萌芽期追肥这个时候追肥，是为弱树提高营养，促进苹果根系发育，每年的3-4月份，叶面喷洒高氮肥，半个月喷洒一次，萌芽期，还可以喷洒果友氨基酸果友壮果精好多硼。膨果期追肥苹果膨果期追肥是为了促进果实膨大和花芽分化，能促进苹果增产，克服大小年结果现象.苹果开始坐果的时候，喷施果友壮果精盖丽施或乳酸钙；在苹果幼果的时候，喷施菲尔普施盖丽施可以促进果实快速发育。着色期追肥9月份，苹果的果实开始着色！
在市场上采购蔬菜应挑选新鲜的，新鲜蔬菜买来后应当尽快烹调，烹饪后当天吃完，不要反复热剩菜!不过，不是每个人都有这么多时间的，那么，就来个现学现卖，看看不同的蔬菜在这个季节该怎么保存叶菜类一般叶菜竖着放保存环境：0℃～4℃，不能低于0℃。保存时间：24小时！利用旧报纸，给叶片喷点水，然后用报纸包起来，以直立的姿势根部朝下放进冰箱（如果横着放，蔬菜为了尽量恢复它生长时的原始状态会消耗很大的能量，所以横放的蔬菜更容易发黄.
如何利用水果蔬菜美白？
制水果面膜除了在美容院中做面膜以外，还可以在家中使用天然材料自己动手制作面膜。常用的材料有新鲜水果、蔬菜、鸡蛋、奶类、蜂蜜、中草药和维生素液等。用这些天然食物来做面膜敷面，副作用少，不受环境和经济条件的限制，是物美价廉的美容佳品。但是自己调制的面膜不易存放，一次用完为好，以防变质。
含有奶类、蛋类的面膜，如一次用不完，也可冷藏，一般可在冰箱内放置3天左右。香蕉泥面膜 将香蕉捣烂成糊状后敷面。其中含有丰富的维生素及微量元素钙和钾等。适用于干性皮肤和敏感性皮肤的面部美容。?番茄泥面膜 含有丰富的维生素C，有较强的收敛性。
适用于油性皮肤和色斑皮肤。丝瓜汁面膜 含有多种维生素，有较强的漂白效果，长期使用皮肤细腻洁白。适用于各种皮肤。樱桃汁面膜 含有丰富的维生素，可使皮肤色泽红润，舒展皱纹。适用于面色憔悴干枯的皮肤及衰老性皮肤。?柠檬汁面膜 含有丰富的维生素C，漂白去斑效果明显。
常用的方法有两种：一种将一个鲜柠檬榨汁，加一倍的水，再加上三大匙的面粉，调成面膏状敷在面上，等20～30分钟后，洗净即可；另一种是将鲜柠檬切片直接贴于面部，等20～30分钟后即可。适用于油性皮肤和色斑皮肤。?马铃薯面膜 含有丰富的淀粉质，可除去皮肤中过多的皮脂，并对面部浮肿、眼袋突出有较好的改善作用。
适用于油性皮肤和浮肿部位。?西瓜泥面膜 含有丰富的维生素，对日光晒黑的皮肤，油脂过多毛孔较大的皮肤有明显的改善作用。适用于油性皮肤和需要漂白的皮肤。?芹菜汁面膜 含有丰富的维生素，可补充皮肤水分，对雀斑皮肤有脱色效果。?茄泥面膜 含有丰富的维生素及矿物质，对于疤痕皮肤有明显的疗效。
?苹果面膜 将苹果去皮切块并捣成泥，然后涂于脸部，如干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加一些蛋清。15～20分钟用热毛巾擦洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。可用于滋润任何类型的皮肤。黄瓜面膜 将黄瓜一条捣碎榨汁，与半匙柠檬汁或白醋混合调匀后敷面。
有滋润和增白皮肤的作用。?蛋清面膜 将鸡蛋清在碗中调成白泡状敷面，有紧肤除皱和清除皮肤污垢的作用。蜂蜜蛋黄面膜 将一个蛋黄在一匙橄榄油中打碎，并加入一匙蜂蜜调匀后敷面，有润肤除皱的功效。银耳面膜 银耳、黄芪、白芷、玉竹各50克，共研细末，过筛。
每晚取药末5克，配面粉5?克，用水调和，涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，并引导诸药直入肌肤。皮肤炎症者慎用。干性皮肤面膜 生淀粉、奶粉各一匙，麦片两匙，蛋黄一个，蜂蜜、水各半匙，混合调匀后敷面20分钟。痤疮皮肤面膜 黄芩、黄柏、黄连各6克煮成茶状液体，用生淀粉调成糊状敷面，或用上述三种中药粉末各一匙，用蛋清调匀后敷面。
每周2次，每次15分钟。。
沈阳市文广局副局长王建华介绍，除了传统的逛庙会、扭秧歌、猜灯谜，沈阳市还将各类艺术惠民活动送到社区百姓身边。比如，于洪区文化大篷车送欢乐到基层系列演出活动、辽中县“梨园春晓”2015贺新春戏曲晚会等，在节日期间都将呈献。想看精品演出，盛京大剧院将推出多次获得国家各项大奖的精品剧目京剧《将军道》、评剧《我那呼兰河》、舞剧《月牙五更》等剧目。沈阳演艺集团每周六、周日在市文化宫开展活动，元旦、春节集中演出，市民凭居民身份证就可以领取免费公益票。沈阳交响乐团在“两节”期间面向市民进行开放式排练，每周2场，将排演多首中外名曲，喜欢交响乐的市民可以近距离地享受高雅艺术。
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