玉米冲饮谷物促销 淘宝冲饮谷物

　　点评：真的健康的味道，可以和酸奶混着吃，也可以用来泡牛奶，都很好吃，早餐来一杯很不错营养，热量又不高，还有有较强的饱腹感，早餐很舒服！维多麦全麦小饼（即食谷物）牛奶冲饮谷物早餐小饼860g低脂高纤维饱腹黑麦全麦谷物切片吐司介绍：每包都是密封包装，带了燕麦黑芝麻坚果仁等，口感挺软的，微微的甜，饱腹感很强。点评：黑麦纯粹，配料干净，不软不硬，一片就饱了，口感确实很香，饱腹感也很强，热量很低，适合各种人群，用于无糖的营养早餐，口感软，有嚼劲!

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　　大量食用精制谷物不仅不利于公众健康，还会造成很大的食物损失和浪费。什么是全冲饮谷物呢？冲饮谷物是指经过清理但未经进一步加工，保留了完整颖果结构的谷物籽粒；或虽经碾磨、粉碎、挤压等加工方式，但皮层、胚乳、胚芽的相对比例仍与完整颖果保持一致的谷物制品。我们平常吃的稻米、小麦、玉米、大麦、燕麦、黑麦、黑米、高粱、青稞、黄米、小米、粟米、荞麦、薏米等谷物，只要加工得当，保留了麸皮、胚芽、胚乳及其比例，都是全谷物.

　　全谷物食品是指以全谷物等为原料加工而成的各种食品！市场上常见的全谷物主食品或方便食品包括：即食冲调（煮）谷物，例如即食燕麦片、混合谷物粉等；面制品，例如全麦馒头、全麦面包、全麦面条等；米饭类，如糙米饭、燕麦饭、杂粮饭、糙米粥等!另外，在一些饮料、酸奶、零食、点心类食物中，如谷物棒、糙米饼、曲奇等也有全谷物的应用.冲饮谷物是一种快速、简单且美味的早餐选择，全谷物为谷类提供了健康的基础，不管是全麦、全麦面粉还是全麦燕麦！

　　并且采用真空研磨工艺，超细的研磨，让味道更加的香醇，口感也更加的顺滑，滋味更加地道，好的食材自然造就了营养的价值，对于上班族而言，的确是不容错过的营养早餐选择。《中国居民膳食指南（2022））》建议日常饮食要以谷物为主，其中每天摄入全谷物、杂豆类食物50-150g，相当于一天谷物1/4-1/3!2018年中国健康与营养调查数据显示，我国超过80%的成年居民全谷物摄入严重不足，成年男性每日全谷物摄入量为19g，女性为16g，远低于推荐摄入量!

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　　冲饮谷物富含纤维、蛋白质和营养成分，如铁、镁、硒和B族维生素，纤维，对消化和肠道健康非常有益.纤维也有助于你保持饱腹——这意味着早餐一碗富含纤维的谷类食物可以帮助你撑到午餐，并防止你的胃在上午会议期间咕咕作响!为了让你的一天有个好的开始，可以选择全谷物食物作为早餐.下面给大家三款营养健康冲饮谷物，作为参考!维多麦全麦小饼（即食谷物）介绍：吃两三块应该就够了，自己配点坚果或者蔓越莓干，营养全备。颗粒够大不粘牙，软脆适中，不甜不腻，一家人都很爱吃.

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　　精制谷物是指谷物精细加工后，只剩下胚乳部分，如白米、白面因为经过精细加工，就只剩下胚乳部分，所以只能称之为精制谷物.至于说粗杂粮，如果经过精细加工，也不能叫做全谷物!例如，市场上有些玉米粉因为经过去皮、脱胚，只剩下胚乳，这样只能算粗粮，而不是全谷物了！与精制谷物相比，全冲饮谷物能够更好地保留谷物中的膳食纤维、B族维生素、矿物质和植物活性物质等.目前，大量研究证据表明，经常食用更多的全谷物，对人体健康有多种益处，如维持健康体重、促进肠道菌群的稳定性和多样性，降低心血管疾病、2型糖尿病、及肠道疾病等的患病风险.

　　配比与火工艺实现了不一样的丰富味觉和口感，并且保证每一口都能够吃到咔嚓响的质感，选择一些酸奶进行冲泡也是很不错的选择，带来既营养又美味，并且又无负担的早餐体验.冲饮谷物特别加入了营养食材奇亚籽以及黑藜麦成分，并且还富含阿尔法亚麻酸成分，并且拥有非常高的蛋白质含量，营养直线上升，精选的结晶果糖也让口感变得更加香甜.进口的好食材带来更加营养美味的口感，并且色泽诱人，颗粒饱满，也带来了口感爽滑的体验，当中富含丰富的膳食纤维以及Ω3成分，为早餐提供精致的选择，并且冲泡也是非常的方便！