将所有食材处理一下，热锅烧油，把蒜片放入锅中炒香，把西红柿块放入锅中翻炒，放入适量的水或者鸡汤，汤煮开以后下入面条，面条煮到八分熟时可以撒一些盐，把打散的鸡蛋液淋在汤煮沸的地方，蛋花凝固后关火，撒入少许香葱。西红柿鸡蛋面清淡好消化，能起到养胃的作用!养胃早餐米仁莲子百合粥.准备米仁，莲子，百合，粳米，红糖，把以上食材全部洗干净以后，加入少量水煮开再加入粳米,小火煮稠，加入少量红糖调味。此粥具有补虚健胃的养生功效，可以改善肠胃功能，滋补身心。
对于胃部不好的人而言或者想好好养胃的人来讲，每天早上也可以吃一些含有谷类的食物，这是由于谷类食物在人的身体内会很快的分解成身体所需要的葡萄糖，及时补充体内的糖分，防止人们出现低血糖的情况。另外，多吃谷类食物还可以使大脑的活力增强，促进人体的消化，使人们看上去更加的健康有活力!现在很多上班族早上没有太多的时间做早餐，往往就是买一些面包来凑合吃一下就好了，然而面包里面都是一些碳水化物，长时间吃这些对胃会造成损伤，引起胃病的出现.
正宗养胃早餐
4款养胃早餐，营养美味，经常吃对胃好，好气色都是吃出来的！胃不好或者有胃病的人，从气色就可以看出来，要有好气色，其实重要的就是养胃。平时要多吃一些健脾养胃的食物，特别是早餐尤其重要。今天跟大家分享4款养胃早餐，营养美味，经常吃对胃好.养胃早餐——鸡蛋小米粥食材：大米、小米适量，鸡蛋2个，枸杞适量，盐或糖适量做法：材料洗净备用，鸡蛋打散备用，烧一锅清水，水开后将大米倒进去煮开3分钟，三分钟后倒入小米继续煮，再倒入枸杞继续煮，待水烧开，改小火继续熬煮30分钟.
高品质养胃早餐
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养胃早餐
早餐吃什么对胃好7款养胃早餐分享给你早餐是人一天当中重要的一餐，可以给人体补充能量。如果不吃早餐，就会导致精力不足，出现头晕头痛等症状，还会影响到肠胃健康，时间长了就可能会患上胃病，因此早上一定要吃饱吃好！那么早餐吃什么对胃好？接下来就给大家介绍。养胃早餐南瓜玉米小米粥.需要准备南瓜，小米，新鲜玉米，纯净水!将所有食材洗好，切块备用，锅中倒入适量的水，倒入南瓜.煮至水开沸腾，南瓜变软，把南瓜放进炖锅里炖一会儿，再把小米倒进去和南瓜同煮，炖出浓稠的南瓜小米粥后关火!
养胃早餐桑葚三明治.准备一瓶桑葚罐头，一些切片面包，桑葚罐头，打开舀出几粒桑葚放在面包上，再舀几勺桑葚汁，均匀地浇在面包片上，把面包对折就可以吃了，桑葚三明治可以起到清肝养胃，明目的作用!养胃早餐粳米白萝卜粥!准备白萝卜，粳米，红糖，盐，味精，把白萝卜洗干净，切片加水煮半个小时，再把洗干净的粳米用大火煮开，转小火煮至浓稠，用红糖，或盐味精调味.此粥可以起到健脾化痰的作用。养胃早餐牛奶麦片!如果实在没有时间，可以在牛奶中放一些麦片，麦片中含有大量粗纤维，不仅可以养胃，还能促进消化.与此同时，普洱茶炒作之风悄然兴起。从台湾、香港储藏的上世纪７０年代的陈年普洱返销内地，在民间交易市场，一饼７０年代的勐海普洱卖到１０万—３０万元，而且“洛阳纸贵”，购之不得。清朝末年著名的十大普洱茶庄之一的“同庆号”普洱，据说是收藏在台湾的现今所见的最早普洱实物之一，一共只有几饼，在昆明茶叶博览会上展览，认购者出价１０００万元购１饼，收藏者仍然惜售不卖。２００５年下半年，云南有关方面组织马帮进京活动，在云南通过马帮驮过来的一筒七子饼（７片）当年的生茶，在北京老舍茶馆被一位著名演员以１６２万元购得，剩下的茶叶被四川一位企业家以１０００多万元认购。更有甚者，今年４月，重庆市有企业用大锅熬１５０公斤生茶，所得普洱茶膏论克售价，是当前黄金价格的８０倍……
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