现代社会的压力并不允许人们过多的研究早餐的菜谱，所以懒人早餐也就纷纷出现了，对于像小编这样的吃货懒人来说，选择一款花样多且美味又方便的早餐是非常有必要的。今天小编要种草的就是一款集坚果、水果干还有燕麦片于一身的健康即食早餐，看到内含这么多的营养物就能想到它的营养价值了!要知道常吃坚果可是有非常多的好处的，研究表明经常吃坚果的人比经常不吃坚果的人，患心脏病的几率要少得多！而且每周吃3次坚果，患癌症的几率也会降低55%，坚果还能降低患代谢综合征和糖尿病的风险。
手撕面包面包被人们称之为“人造果实”，吃着蓬松柔软很是美味。现在市面上的面包制作工艺大都相同，但种类非常繁多，而且口味各异，能满足不同人的需求！在众多面包中，特别喜欢这款美味的手撕面包，一层一层地撕着吃，而且每层都能闻到浓浓的奶香味，很是好吃!没时间吃早饭，直接拿几个，很是方便，而且深夜加餐的时候来一个也很不错！黑麦面包黑麦面包跟其他面包区别就是它是用黑麦面粉制成的，因此颜色比较深！此外，黑麦面包含有更多的膳食纤维，比较低卡，怕胖的朋友值得一试。
麻薯面包个头都十分饱满，而且咬一口下去，麦香四溢，而且嚼着很有韧劲，细腻又美味!早上没时间吃早饭的时候，包里装几个麻薯面包，饿的时候拿出来直接开吃，美味好吃还很方便！轻碳吐司相较于中式早餐，西式早餐就比较简单了，在餐桌上常见的就是面包了，吐司就是其中一种!现如今吐司的口味比较多，而且食用起来非常方便，颇受人们的喜爱!这款抹茶味的轻碳吐司，吃着有韧性很有嚼头，回味中还带有些许清甜！没时间吃早饭或者懒得做早餐的时候，直接来一两片，方便快捷又能充饥很不错。
如果你不知道即食早餐吃什么，或者给孩子准备什么零食，就试试及家乐氏这几款即即食早餐，无论是当早餐，或者野餐零食，或者是下午茶，都是很不错的。懒人须要带回家的即食早餐，营养方便功效大，早餐再也不单调！早餐要吃得营养健康，这是很多人都知道的事，但是现实生活并没有几个人能做到。很多人早餐都是简单地一带而过，可能喝一小碗粥就搞定了，虽然小米的营养我们不能否认，但是也要适当的多补充点其他营养才行。即使知道每天都喝米粥太过于单调，可是对于忙碌的现代人来说多准备一样早餐，就需要多花费时间，这完全就是在浪费时间呐!
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而多吃水果的好处就更加不用多说了，老话常说“一天一个苹果，医生远离我”!这并不是说每天非要吃到苹果不可，而旨在告诉大家多吃水果的好处。毕竟水果中富含的维生素可是非常的多的，而这款水果坚果燕麦片冲饮即食早餐就包括了各种类型的水果干！燕麦片则属于杂粮，常吃杂粮更是有益身体健康，可见这款水果坚果燕麦片冲饮即食早餐富含的营养有多少，而且它还能搭配牛奶和酸奶等饮品一起食用!作为懒人吃货须得带回家啊。早餐是一天美好的开始，因此一定要吃好，“早餐要吃得像个皇帝”，可见早餐在三餐中的重要性.
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谷维滋彩圈圈：即食冲调谷物，多谷物营养富含维生素！做成了三种颜色的迷你甜甜圈，色彩缤纷可爱，颜色全部来源于谷物，天然更健康，而且不含香精!谷脆格：即食冲调谷物制品，含有5种营养谷物、蛋白质、钙和锌，非油炸更健康!我喜欢的就是这一款，口感是酥脆的，带着巧克力的香和谷物香，早餐用来泡牛奶超赞！香甜玉米片：即食冲调谷物制品，由整颗的香甜玉米粒压制，以更健康的烘焙方式制作而成，非油炸粗粮更有利于身体健康.玉米片和谷脆格的口感不同，不够酥略结实，但还是脆脆的，早上加热一杯牛奶，放点玉米片进去，泡一会之后会变成软软的口感，很香!
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