烧开水(3碗左右)的时候，玉米面1碗，调成稀稀的面糊！3勺花生酱2勺香油，调匀.北京面茶，用的是小米面和芝麻酱，我这个不正宗，但个人觉得味道也没大差.疫情非常时期，我没有资格挑三拣四，也没有胆子出去买(::)我太难了。水开了以后，边搅边把玉米面糊倒进去，搅到大开翻滚，调小火慢煲。看到有帖子说开了就算熟了，呃！怎么说(又不是冲藕粉)，在我这里，要小火慢炖到至少能看到表面出现麸皮圈(如图，白色浪花状)，才关火。
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玉米糊的适宜人群玉米糊:(适合7-8个月宝宝)将玉米糊即食冲饮小袋装拆开带入碗中加水调成糊状,锅内水开后,倒入玉米糊,边倒边搅拌,待粥开后可多煮一会儿就完成了！粥中可加入一些枣泥,宝宝更爱吃.玉米糊是属于粗粮,同样适合老年人和年轻人食用！尤其是新鲜的玉米面做的粥,会比较甜,比较香,同样可以用葱花和盐做成。玉米糊可经常食用如果肠胃功能好,没有积食的话,天天喝玉米面粥是不会上火的！玉米糊属粗粮,含有很多膳食纤维,营养价值很高!
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喝的时候可以按照自己的口味，加适量的白糖或食盐食用！粗粮早餐玉米糊玉米面煮糊糊，是老家传统粥，对老人而言几乎是一日三餐。面茶，是本人尚能接受的北京早点，之一!原料：玉米糊即食冲饮小袋装、水。做法步骤：玉米面买东北的，或者山东的，要粗的不要细的!某宝很方便，别迷信超市(细玉米面是蒸杂粮馒头用的，味道很淡，煮粥那味道是相当诡异)!一般人用清水煮，我不是一般人，我用上餐煮面剩下的面汤煮，里头的面粉糊会增加玉米面的浓稠度和盐分(简单地说，会更好吃)。
还可以搭配其他粥喝,这样也不会造成营养单一,也可以换换口味.玉米的营养价值玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5—10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。玉米中所含的丰富植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等;能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收，起到抑制饭后血糖升高的作用;纤维素还可以抑制脂肪吸收，降低血脂水平，预防和改善冠心病、肥胖、胆结石症的发生。一般人群均可食用。
玉米面这样做，味道胜过牛奶豆浆，几分钟就能搞定早餐搭档随着人们生活水平的不断提高，在饮食方面越来越注重营养的搭配和调节，俗话说得好，一日之计在于晨，早餐对于每个人来说都非常的重要，尤其是孩子和老人更得调节好，今天刚哥就给大家分享一款用玉米面做的早餐搭档【玉米糊即食冲饮小袋装】，简单一熬，味道胜过牛奶豆浆，玉米面糊糊，能够健胃和中，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、饮食减少等消化不良的人，适当吃玉米糊，通过滋补胃经而有很好的健胃和中、促进消化的作用！
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