济南杏林中医院专家提醒：日常生活中，注意个人卫生，每天用清水清洗，不要用洗液冲洗，注意性生活清洁，经期不要性生活，坚持锻炼，保持好心情，定期进行检查，预防疾病的发生，多了解相关妇科知识，学会科学对待，照顾好自己，以免被谣言所蛊惑呀!子宫内膜薄该如何调理呢？多吃2物可以帮你“增厚”多吃豆制品如果女性发型自身有子宫内膜薄的问题，可以适当的多吃一些豆制品，如豆浆、豆腐等，豆制品含有大量的天然雌激素，并且相对温和，有助于促进女性子宫内膜壁的增长。
比较适合胚胎种植的子宫内膜厚度为8-14mm，如果女性子宫内膜薄，意味着种植的“土壤”贫瘠，胚胎着床时很难生存，女性自然也就无法怀孕。一般来说子宫内膜薄多数是这5个原因导致：年龄因素年龄是导致子宫内膜变薄的主要原因之一，一般来说，随着年龄的增长，女性月经量会逐渐的减少，体内雌激素水平会逐渐的降低，随着时间的推移，子宫内膜也就越来越薄！内分泌紊乱导致如果女性经常熬夜加班、缺乏锻炼，很容易出现内分泌紊乱的情况，进而导致体内雌激素水平降低，子宫内膜变薄，所以大家一定要养成一个健康的作息习惯，避免频繁熬夜.
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一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的！雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备！如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经!体内雌激素水平低会导致子宫内膜薄的原因，月经时出血少，这种情况日后是会影响受孕的!因素可导致卵子不能很好地着床，从而不能按照原计划顺利受孕!济南杏林中医院专家提醒：日常生活中，注意个人卫生，每天用清水清洗，不要用洗液冲洗，注意性生活清洁，经期不要性生活，坚持锻炼，保持好心情，定期进行检查，预防疾病的发生，多了解相关妇科知识，学会科学对待，照顾好自己，以免被谣言所蛊惑呀！
清宫后子宫内膜薄术后怀孕
子宫内膜薄，怎样调理呢？如果子宫内膜薄的话可以多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素.另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处!平时也应该注意避孕，防止人工流产造成的子宫内膜薄。如果子宫内膜薄应该积极治疗。平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素！建议吃点高蛋白的食物，比如鸡蛋，鸡肉等等，子宫内膜薄会造成女性不孕，子宫内膜薄的病因是内分泌失调，如雌激素水平偏低、孕激素不足、排卵障碍和生长激素缺乏等，还有就是子宫内膜损伤、粘连等，饮食对于疾病的治疗有着重要的意义。
子宫内膜是胚胎发育的基础，一定厚度的子宫内膜是胚胎种植的必备条件，子宫内膜薄是一种相对较为常见的生殖系统疾病，对女性的影响是非常大的，容易导致女性月经失调、妊娠率下降甚至不孕等。导致子宫内膜薄的原因众多，但是因为医疗常识的匮乏，很多女性朋友对此并不是特别的清楚！什么是子宫内膜薄？子宫是胎儿居住的“宫殿”，子宫内膜是宫殿中孕育生命的“温床”，是胚胎的落脚处，是他们扎根发芽的地方，“温床的土壤”是否肥沃有着关键性作用。
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