而常见的能量饮料的补充能量的原理是:人喝了能量饮料后，饮料中的糖分和维生素(一般是B类维生素)在相互作用下，转化成人体所需的能量，以达到快速补充体力，缓解疲劳的目的!饮料中含有的B族维生素在能量饮料中以多种不同形式出现，如烟酸，叶酸，核黄素和氰钴胺素!B族维生素通常被用来提高能量。补充体力，缓解疲劳能量饮料作用之一就是补充体力，缓解疲劳！能量饮料有一定的缓解疲劳和适量补充钙、钾、矿物质、电解质等作用。
因此，许多人都会在工作等场合，选择饮用能量饮料来提神振奋。能量饮料是以补充人体所需能量为主要目的的特殊用途饮料.其中含有大量的糖类、牛磺酸、维生素等物质，对提神有一定功效！牛磺酸，又名牛胆碱、牛胆素，是一种含硫的非蛋白氨基酸，以游离的形式普遍存在于人体内各种组织中！牛磺酸作为机体正常存在的物质，除了具有显著的抗疲劳作用外，还有增强心脏收缩力、抗氧化、促进免疫功能的作用！青瓜一般指黄瓜.葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物.
青瓜味能量饮料：好处与作用：能量饮料为您提供良好的能量提升.维生素B：改善情绪，缓解疲劳B6：帮助身体具有心血管，免疫和神经系统功能B12：保持您的红细胞和神经健康。帮助调节神经系统并维持健康的消化系统！烟酸：帮助缓解关节炎疼痛和降低血脂泛酸：有助于过敏，压力，焦虑和皮肤疾病!核黄素：可以治疗肌肉痉挛和血液疾病当今世界生活节奏快、工作强度高、时间长，人们为了让自己能保持良好的精神状态，能量饮料就成了较受欢迎的选择。
防酒精：中毒青瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒!降血糖：所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低！坏处：任何东西都要适量适当，所以每天250ml即可！狭义的能量饮料狭义的能量也叫高能量饮料，是指以补充人体所需能量为主要目的饮料，一般每瓶饮料中所含能量在1000KJ（千焦）以上，可以满足各类人群补充能量的要求。
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狭义的能量饮料通常都是维生素能量饮料，即通过B族维生素和糖份的转化来产生能量，一般儿童不宜饮用，有指定人群，有限饮量。广义的能量饮料广义的能量饮料是指有一定补充能量作用的饮料，包括高能量饮料，运动能量饮料，功能饮料（功能饮料在外国叫能量饮料），一般每瓶能量含量在500KJ以上，可以不指定饮用人群，不限定每天的饮用量。青瓜味能量饮料的作用：能量饮料是功能饮料的一种，是补充人体所需能量为主要目的一种特殊用途饮料.
茎、枝伸长，有棱沟，被白色的糙硬毛。卷须细.叶柄稍粗糙，有糙硬毛；叶片宽卵状心形，膜质，裂片三角形，有齿。雌雄同株！雄花：常数朵在叶腋簇生；花梗纤细，被微柔毛；花冠黄白色，花冠裂片长圆状披针形。雌花：单生或稀簇生；花梗粗壮，被柔毛；子房粗糙！果实长圆形或圆柱形，熟时黄绿色，表面粗糙!种子小，狭卵形，白色，无边缘，两端近急尖。花果期夏季.中国各地普遍栽培，且许多地区均有温室或塑料大棚栽培；现广泛种植于温带和热带地区.
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