但是，仅仅是为了世俗眼光中的「美」，而不顾一切的减肥，纯粹为了瘦而瘦，这不但偏离了减肥的初衷，反而会给你的身体带来致命的打击，一些身体上的麻烦事儿可能就要找上你了!盲目减肥的危害减出厌食症为了迅速减肥，不少姑娘蛮拼的，甚至有些人发生了神经性厌食，神经性厌食可不是小风险，它可以引起内分泌失调，很多神经性厌食的女性发生了闭经。而它对身体的影响远不止这些，由于饮食和吸收的问题，会出现严重营养不良，从而引发一系列内科并发症，甚至焦虑和抑郁，而更可怕的是得了神经性厌食症有生命危险，死亡率9%.
防止结石人体内的磷酸镁等无机盐类在体内结晶沉积会形成结石，而出汗能有效地排出体内的盐分并保留骨骼中的钙质，这一过程能限制盐和钙在肾脏和尿液中堆积起来!另外，出汗较多的人会喝更多的水，也能防止结石的形成！稳定血压很多小伙伴夏天不愿意运动，觉得出汗会不舒服，但是在运动出汗后，会有助于扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，然后降低血压!而且一场大汗淋漓的运动后，人也会感觉心情舒畅!有助于减肥夏季的时候，人的新陈代谢加快，是个减肥的好季节，而出汗时会加快整个身体的代谢，有助于肠道蠕动，改善人体的消化!
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红光及红外光XF-I、XF-VII治疗手具发射700-2000nm（IR）的红外光能够穿透整个皮肤层，具有扩张血管、刺激血液循环、加速淋巴循环、提高局部组织的血氧饱和度的功效；同时该波段光谱能够加速皮下脂肪组织的代谢起到促进皮下脂肪消融的作用，具有良好的辅助减肥、瘦身功效！宣络堂减肥瘦身：健康才美——盲目减肥不可取夏天到了，很多人为了穿上漂亮的衣服，展现自己的身材，开始减肥！保持健康的身体状态，通过合理饮食和适量运动来控制体重，这是值得提倡的一种生活方式。
夏季出汗的好处：排毒、防病汗液是体内有害物质的排出途径之一，出汗可以排毒和防病!汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一，如果长时间抑制汗液的排出，不仅会损害皮肤功能，还会造成代谢系统的紊乱，甚至加重肾脏、肝脏的负担！护肤养颜很多爱美的女士，会经常敷一些面膜，但实际上，流汗有保护体表皮肤的干净，滋润皮肤的作用。汗液能去除堵塞毛孔的毒素，消除皮肤上的和痘痘.很多人的身上经常冒痘，这可能就是由于皮肤毛孔不干净，堵塞毛孔所导致的！
神经性厌食不止是字面上的意思，也不仅仅是吃不下饭，而是有一系列表现。可能你还是有食欲，还是想吃饭，但也有神经性厌食!其实这种疾病的发病率可能超出你的想象，在西方国家的年轻女性（15~24岁）中，神经性厌食症已经是仅次于肥胖和哮喘的常见疾病！减走“大姨妈”对于女性而言，“大姨妈”也离你远去！研究显示，体重减轻可以引起闭经，1年内体重下降10%就可能出现闭经!医学上对闭经的定义是，超过3个月经周期，或者有6个月不来月经。 “其实，10年来，测土配方‘减肥’贡献还是很大的。”农业部全国农技中心节水农业技术处处长高祥照说。农业部调查数据显示：2005年至2010年，我国粮食增产了0.8亿吨，蔬菜供应增加了1亿吨，水果增加了6060万吨。若按单位产量养分吸收量计算，这些农产品(8.13, -0.01, -0.12%)需投入氮磷钾养分580万吨。按目前的肥料利用率计算，需增施化肥1940万吨，但由于推广测土配方施肥，全国化肥施用量只增长795.46万吨，减少不合理施肥1144.54万吨。
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