因为在你运动的时候，你的身体会流失大量的能量和体力，需要及时补充!我们人体在给不同时间和不同强度的运动活动提供能量时所使用的能源物质是不同的，短时间高强度的运动时人体会给我们使用糖类物质供能！这时候我们的身体会流很多的汗，同时丧失很多能量！上班族和开车人士如果你是经常加班、工作压力大，或是开长途车等的人士的话，就需要一点提神功效的功能饮料了！这种饮料一般都加入了牛磺酸、等成分，能够帮助祛除疲劳，兴奋神经!
能量饮料的作用:能量饮料是功能饮料的一种，是以补充人体所需能量为主要目的特殊用途饮料。常见的能量饮料补充能量的原理是人喝能量饮料后，饮料中的糖分和维生素(一般为b类维生素)在相互作用下，转化为人体所需的能量，达到快速补充体力、缓解疲劳的目的饮料中含有的b族维生素在能量饮料中以烟酸、叶酸、核黄素、氰钴胺素等多种形式出现。b族维生素通常用于提升能量补充体力，缓解疲劳能量饮料的作用之一是补充体力，缓解疲劳！
常喝青瓜汁的好处好处：功能以及功效：味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经;具有除热，利水，清热利尿的功效;主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，烫伤！含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用!此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用!抗衰老：含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢.用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效!
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其补充能量的原理是人喝能量饮料后，饮料中的维生素(一般为b类维生素)和糖分(一般为砂糖)在相互作用下，转化为人体所需的能量，达到补充体力、缓解疲劳的目的狭义的能量饮料狭义的能量也称为高能量饮料，以补充人体所需的能量为主要目的饮料，一般每瓶饮料中含有的能量在1000KJ(千焦)以上，可以满足各种人补充能量的要求.狭义的能量饮料通常是维生素能量饮料，通过b族维生素和糖分的转换产生能量，一般孩子不应该喝，有指定的人，有限的饮料量广义能量饮料广义能量饮料是指具有一定补充能量作用的饮料，包括高能量饮料、运动能量饮料、功能饮料(功能饮料在国外称为能量饮料)，一般每瓶能量含量在500KJ以上，不指定饮用者，不限定每天的饮用量运动爱好者如果平日里你热爱运动，或是一个健身运动者，亦或是经常户外旅行、徒步、登山等，那么就需要一些偏重运动功能的饮料了!
熬夜时喝功能饮料提神功能饮料可以说是熬夜星人的提神利器，而且提神效果远高于茶和咖啡，如战马功能饮料含有的速溶咖啡粉，是天然咖啡豆经过预处理、浸提、过滤、浓缩、干燥制成，除了提神以外，还能提供人体所需多种生物活性成分，饮用便捷又健康!能量饮料为您提供良好的能量提升！维生素B：改善情绪，可以抗击癌症和心脏病B6：帮助身体具有心血管，免疫和神经系统功能B12：保持您的红细胞和神经健康.帮助调节神经系统并维持健康的消化系统。 天下水坊在打造健康饮品一线品牌的目标要求下，力求产品差异化。几年来陆续推出特色各异的饮品：2015年推出含弱碱性的苏打水，品尝一口便如同迎面吹来一阵夏日里的微风，清爽不已；同年推出的石榴红酒沉淀了石榴的浓郁果香，也渲染了它的如火之色；今年新推出的含花果提取物的“泡杯果茶”将花朵的甜香与茶的清新完美糅合于舌尖……种种饮品都在前期配备专业研发团队，做好充分的市场调查，选择大众所能接受的口味，再送入大众手中。
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