芒果作用:抗菌消炎芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病!芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短!因此食芒果对防治结肠癌很有裨益!另外,多吃芒果对女性乳腺癌的预防也很有作用!防治便秘土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处.
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禁忌人群患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后者不宜多食;糖尿病人忌食。适宜人群一般人群均可食用.特别适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者!哈密瓜,古称甜瓜,甘瓜,源于突厥语“卡波”,意思即“甜瓜”!含糖量在15%左右!形态各异,有的带奶油味、有的含柠檬香,但都味甘如密,奇香袭人,饮誉国内外!在诸多哈密瓜品种中,以“红心脆”、“黄金龙”品质佳。哈密瓜不但好吃,而且营养丰富,药用价值高!
橙子的营养价值橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇.高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天吃柑橘类水果,还可以使中风的发生率降低19%!橙子所含纤维素和果胶物质,纤维素能够促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇,并减少外源性胆固醇的吸收,故具有降低血脂的作用.
能够缓解老化的血管,清除体内的自由基,降低胆固醇,对高血脂高血压有帮助增强抵抗力橙子的营养丰富,含有丰富的维生素和微量元素,能保护细胞,清除自由基,促进人体的新陈代谢,增加人体的抵抗力!预防感冒橙子的维生素C含量高,所以能够预防感冒.之前有一种说法是盐蒸橙子可以治疗咳嗽,具体方法就是把一个洗干净的橙子顶部割去,撒些盐融入果肉中,放入锅中蒸10来分钟,去皮食用!这有没有效果呢?可能有的人会有轻微的效果,但是如果生病咳嗽了,还是选择通过吃药来解决,毕竟一般生病了都是建议食用清淡的食物,而且盐分过高会加剧咳嗽!
祛痰止咳芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用!芒果的营养价值食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用.据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,美化肌肤!由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用.动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除此之外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用!防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。
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下腹赘肉是因为日日驻守办公室,吃饱就坐,有时工作忙起来连水都来不及喝,所以好多人都有便秘难题,久而久之,“将军肚”就不知不觉跑出来。对策:多喝乳酸菌饮品清肠,增加乳酸菌和纤维素的摄取量能改善便秘问题,加速肠胃活动机能,成功赶走废物;少盐防腹胀,摄取过量盐分会增加淀粉质的活性,促进身体吸收淀粉质,而且盐分是造成体内积水的重要因素。想谢绝水肿,就要戒吃浓味食物。家居瘦肚法——每日要饮8杯水。人体每日基本需要饮水2000cc,即8杯清水,果汁、咖啡、奶茶另计。当摄取水分不足,便有碍肠胃运作蠕动,因而产生便秘。试试每早起床后喝一杯暖水,你会发觉便意顿生,非常利于排走体内的宿便。责任编辑:化妆品代理网 小丁